Как да избегнем депресията след ваканция?

08 август 2021, 15:45 часа 0 коментара

Всеки очаква с нетърпение лятната ваканция. Но периодът след нея е изключително тежък. За голяма част от хората е трудно веднага да превключат от "режим почивка" към "режим работа".

Още: Традиционно домашно пържено кюфте - как да се получи апетитно до прималяване

Още: Пълнолуние на 9 август: Какво трябва и не трябва да се прави

Голяма част от работодателите погрешно се надяват, че производителността на работното място ще се увеличи след дългата почивка. Но в този случай служителите често се сблъскват с депресивни състояния и в резултат от това не се представят добре на работното си място.

Защо след отпуск се увеличава броят на безработните?

Работодателите споделят, че тази ситуация се случва всяка година. Психолози обясняват това с факта, че след почивка човек променя начина, по който възприема живота и просто осъзнава, че работата не му доставя удоволствие.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 9 август /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 9 август /валутен калкулатор/

Как правилно да планирате ваканция - съвет от психолог

След активна почивка човек дори е в състояние на апатия известно време, твърдят психолози. Но ако планирате ваканцията си правилно, това може да бъде избегнато.

Много е важно да не организирате почивката си по такъв начин, че да се озовете на работа веднага след слизането от самолета.

Например, ако планирате почивка за една седмица, тогава трябва да предвидите към отпуска си поне още четири-пет дни, които да прекарате у дома. И едва тогава може да се върнете на работа.

Още: Стихотворение на деня, 9 август, от Елисавета Багряна

Още: 10 неща, за които не дължите обяснение на никой

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес