Кошницата с хранителни продукти на много от нас се състои от вкусни, но в никакъв случай здравословни продукти: сладкиши, кифли, закуски и чаша вино през уикендите. Но как формираните ни вкусови навици влияят върху кожата и тялото като цяло? Какъв ще бъде резултатът и колко дълго да го чакате, ако откажете някакъв продукт и какво се случва в момент на срив.
Още: Как веднага да разпознаем качественото краве масло от фалшивото?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 11 май /валутен калкулатор/
Как ще се промени кожата, ако захарта се изключи от диетата?
За първата седмица без захар първите промени на кантара ще бъдат видими - ще свалите до килограм и половина. След втората седмица състоянието на кожата вече ще се подобри значително: ще има по-малко обриви по лицето, порите ще бъдат по-слабо изразени и мазният блясък ще изчезне.
След месец без сладко ще свалите 4-5 кг. Състоянието на тялото ще ви изненада приятно: целулитът ще изчезне, кожата ще стане по-еластична и гладка. Метаболизмът ще се ускори, което означава, че теглото няма да се върне. Кожата на лицето ще стане по-плътна, гликацията - увреждането - на колагена ще намалее, като по този начин ще се намали тежестта на бръчките.
Още: Стихотворение на деня, 11 май, от Димчо Дебелянов
8 тайни на красивата кожа, които дори дерматолозите няма да ви кажат
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо бурканите стават бомбаш? Какво трябва да знае всяка домакиня?
Още: Защо никога не трябва да ползваме повторно пластмасовата бутилка?
Какво се случва, ако откажете кифлите?
Качеството на кожата пряко отразява това, което ядем. Например глутенът, съдържащ се в брашното, може да причини запушени пори, акне и черни точки. Той остава върху чревните влакна, като не се отделя напълно от тялото. С намаляване на консумацията на хляб в червата растежът на патогенните бактерии и гъбички се забавя, което силно засяга кожата на лицето и тялото, намаляват процесите на гликиране на колаген - кожата става по-плътна, по-гладка като текстура и тон.
Какво се случва, ако премахнете солта от менюто?
Още: Неща, които никога да не изхвърляте в мивката
Още: Кристали за здрав дух и спокоен ум: Носете ги за баланс и концентрация
Трябва да се следи мярката за консумация на сол, тъй като тя провокира подуване на тялото, като адсорбент, който натрупва излишната вода в тялото. Колкото и жалко да изглежда за любителите на картофен чипс, нормата сол е 11 грама на ден. В никакъв случай не трябва напълно да изоставяте минерала, както съветват някои експерти. Достатъчно е да регулирате потреблението му - според нормата.
Учените казват, че солта може да предизвика алергични имунни реакции. Но ако намалите нормата на консумация, тогава отокът веднага ще изчезне. Бузите, назолабиалните гънки и втората брадичка ще станат по-малко изразени. И, разбира се, омразните торбички под очите могат да изчезнат.
Типовете кожа - как да ги разпознаем?
Какво се случва, ако се откажете от алкохола?
С изключване на алкохолни напитки от диетата се нормализира състоянието на целия организъм: възстановява се функцията на черния дроб, мозъка, сърдечно-съдовата и нервната система. Лицето също се трансформира буквално след „седмица на трезвост“: подпухналостта изчезва, кръговете под очите намаляват или изчезват напълно. След три седмици видимостта на кръвоносните съдове по лицето намалява, сивият тон на лицето се заменя със сияен, здрав, фините бръчки стават по-малко забележими.
Разбира се, трудно е да се отървете от навиците, особено от хранителните. Промените в тялото не настъпват за един ден, а често и за една седмица - всички процеси на обновяване и пречистване отнемат време. Необходимо е постепенно да премахнете този или онзи продукт от диетата, като наблюдавате физическото и психологическото си състояние.
