Кои са изненадващите вкусни храни, които могат да ви помогнат в смъкването на килограмите от раз

Да, ядките са полезни, но орехите имат съставка в себе си, която може да ни засити, апетитът да не расте толкова и да ни държи по-дълго време. Това от своя страна ще ни спре да се тъпчем по всяко време и да не огладняваме толкова бързо.

Тази отвара сякаш е вълшебна, толкова бързо стапя килограми

Какво ви е нужно? корен от джинджифил - 1 брой с дължина 10 см. червени ябълки - 10-12 броя кората и сокът от 2 лимона мед 1-2 пръ...

Прочети повече

Меню при киселини: Спазвайте правилната диета

Пуканки

Пуканките са много богати на полифеноли, а те са полезни за здравето и по-конкретно кръвообращението и храносмилането. Особено ако пуканките ви нямат масло и сол, те са много здравословно хапване, което да помогне и на килограмите ни.

Люти пиперки

При дневна консумация на лютите чушки, благодарение на едно от съединенията в тях, може да се ускори загубата на коремните мазнини. То ще помогне и увеличи способността на тялото да превръща храната в енергия, затова когато готвите, слагайте по малко люти чушлета в храната. Разбира се, не прекалявайте! Прекалено лютото също не е полезно.

Вижте защо трябва да оставяте по една лъжица със захар на терасата или в двора преди да излезете от дома

Много хора не обичат насекомите и особено много пчелите. Дали от страх или заради притеснение от алергии, бягат от тях панически само п...

Прочети повече

Горчица

Особено ако сте от хората, които обичат горчица, хапвайте смело. Тя също е способна да увеличи изгарянето на калории. А ако не я обичате, слагайте я когато готвите, като част от съставките. 

С тази диета, докато не правите нищо, ще сваляте килограми

Вода

Водата също може да бъде свързана със смъкването на килограми, помагайки на тялото да се отърве от токсините, като също помага за асимилирането на водоразтворимите витамини. Също регулира и температурата на тялото.