Витаминозен коктейл
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Сокът от целина е една от най-богатите на витамини и минерали напитка и подобрява имунитета и цялостното здраве на организма. В нея има много витамини от групата А и С, минерали като калций, калий, фосфор, желязо, известно количество фибри. Тя е и нискокалорична, не тежи на хранителния ви режим и пази ситостта за по-дълго време.
Защо трябва да пиете по чаша сок от целина всеки ден?
Полезно за тренировките
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Спортувайки активно, сокът от целина може да е ваш съюзник, защото заради съдържанието си на магнезий, тя помага за възстановяването на мускулите след тренировка и действа отпускащо.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
При детокс режим
Сокът от целина е чудесен ако искате да изчистите организма от натрупани токсини и действа като диуретик. Благодарение на него, изхвърляте вредните вещества и е много полезен за черния дроб. Също така зеленчуковата напитка се грижи за електролитния баланс.
Полезно за стомаха
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Още: Как най-лесно се готвят охлюви?
Целината се грижи за баланса на чревната флора, има противовъзпалително действие, облекчава подутия стомах, а фибрите влияят доста добре на стомашно-чревния тракт.
За регулиране на кръвното
В него има фитохимикали и антиоксиданти, които отпускат артериите и позволяват по-голям приток на кръв към органите, като така играят много добра роля в регулирането на кръвното.
Подмладяващ ефект
Благодарение на многото витамини и минерали, както и добрия хидратиращ ефект, сокът от целина се приема и като нещо с подмладяващ ефект. Изглажда бръчките по лицето, поддържа кожата мека, гладка и еластична.
