X
 
 

Супа от целина за отслабване

15692
Супа от целина за отслабване
Снимка: Pixabay

Целината е една от най-здравословните храни за тялото. Майките трябва да я въведат в диетата на бебето още на 8-9 месеца, като я добавят към супата. За възрастни коренът и стъблата от целина също са невероятно полезни. Те съдържа много киселини, включително фолиева киселина. Освен това целината съдържа голямо количество витамини, цинк, магнезий, провитамин А.

Целина за отслабване

За да отслабнете с целина, трябва да приготвите супа с нейните стръкове. В същото време отзивите на опиталите я ясно показват, че ястието не само помага да се отървете от излишните килограми, но и има положителен ефект върху цвета на кожата и състоянието на косата.

• Тя ще помогне за засилване на умствената дейност;

• Целината ще пречисти от токсини и шлаки;

• Супата помага и ще облекчи болезнените усещания по време на менструация;

• Помага и за възпаленията по кожата;

• Целината ще подобри общото състояние на кожата;

• Тя прави косата блестяща и копринена.

Как да приготвим супа за отслабване?

За приготвянео ще ви трябват:

• целина - 6 стръка;

• домат - 4 бр.;

• пиперки - 3 бр.;

• лук - 4 бр.;

• магданоз;

Ето какво ще се случи, ако хапвате ЦЕЛИНА редовно

Сезонните зеленчуци са много полезни, но сред тях се отличава един, който задължително трябва да включите в менюто си. Това е целината....

• Копър;

• зеле - половин глава;

• моркови - 3 бр.;

• вода.

За да се приготви супата, всички зеленчуци трябва да се нарязани и да се варят 10 минути. От една страна, те трябва да се варят до омекване, от друга страна, да не се преваряват. В противен случай супата ще се окаже безвкусна и мека. Може да посолите и да добавите подправки, но в разумни граници. Препоръчително е да останете на диетата в продължение на 14 дни. Следователно можете да експериментирате със съставките.

Защо трябва да пиете по чаша сок от целина всеки ден?

Ако все още не сте включили сок от целина в менюто си, запознайте с причините, поради които е добре да го направите. Балансирана диета...

Когато всички зеленчуци са готови, ги преместете в блендер и разбийте. Към крем супата може да се добави с доматен сок или да се яде просто така.

Диета с целина

За да отслабнете, трябва да ядете супа от целина 3 пъти на ден. Отзивите на опиталите тази диета, ясно показват, че ястието бързо отегчава. Следователно можете да добавите и други продукти към менюто. През първия ден се допускат някои плодове, а на втория - зеленчуци. На третия ден можете да сварите картофи, на четвъртия да изпиете един литър айран и да изядете банан. На петия ден за обяд вместо супа яжте варени пилешки гърди и зеленчукова салата. На шестия можете да ядете 2 яйца за закуска. На седмия е разрешена оризова каша. Втората седмица менюто се повтаря, както през първата.

Целина за отслабване

Тя ще е ефективна, ако забравите за сладкишите, бялото брашно, пържени и мазни храни. Можете да пиете неподсладен зелен чай, вода. Спортувайте, плувайте в басейна или просто се разходете в любимия си парк. След 2 седмици ще видите резултати.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Съвет за всяка зодия за днес, 18 МАЙ

12 късметчета с кафето ти за днес, 18 МАЙ

5-те зодиакални знака, които се проявяват като чудесни бащи

Зодиакалните знаци, които се обричат на вечна любов

Тези 4 зодиакални знака са изключително груби с околните

Трудно ще привлечете вниманието на мъжете от тези 5 знака на Зодиака

5 разрушителни фрази, които не бива да изричате пред един мъж

Какво първо впечатление оставя всяка зодия

5 причини, поради които избирате грешни партньори за връзка

7 интериорни решения, които са пълно демоде

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com