Студеното време може да бъде тежко за кожата ни. Ниската влажност, както навън, така и на закрито – където отоплителните системи на нашите домове намаляват влагата в жилищното ни пространство – може да остави кожата да се чувства суха, лющеща се и раздразнена.
Още: Грешката, която състарява ръцете ви - и как да я поправите
Актуализирайте своята рутинна грижа за кожата
„Помислете за смяна на вашите продукти за грижа за кожата, когато сезонът се промени“, казва Кармен Кастила, доктор по медицина и дерматолог. Това може да означава да замените своя лек овлажнител с такъв с плътна, кремообразна консистенция.
Освен това помислете за промяна на рутината си за измиване на лицето: Д-р Кастила препоръчва на хората с особено чувствителна, суха кожа да изберат почистващ препарат на кремообразна или маслена основа вместо почистващ гел, за да предотвратят прекомерното отделяне на естествени масла.
Още: Специалистите признават: Тези популярни съвети за кожата са грешни
Някои може дори да намерят за ефективно да ограничат изцяло употребата на почистващи препарати. Може да искате да запазите сапуна за през нощта и просто да изплакнете лицето си с вода сутрин, според д-р Кастила.
Научете кои са най-добрите хидратиращи съставки
Когато пазарувате подходящи за зимата продукти за грижа за кожата, д-р Кастила казва, че трябва да подсилите кожата си с „церамиди или мастни киселини, които свързват кожните клетки заедно, за да образуват кожната бариера“. Овлажнителите – вещества, които могат да привличат вода от околната среда и дълбоко под кожата – са известни със своите хидратиращи свойства. Заложете на съставки като хиалуронова киселина и глицерин.
Още: Преди студените месеци: Повечето шофьори пропускат тези ключови стъпки
Тези с чувствителна кожа също трябва да се придържат към формули без аромати, според д-р Кастила. „Ограничаването на съставките може да бъде особено полезно при екзема или чувствителни типове кожа, тъй като те са по-склонни към алергични реакции“, казва тя.
Защитете кожната си бариера
Поддържането на хидратиран тен надхвърля това какви продукти намазваме. Малки корекции в начина на живот през зимата също могат да помогнат в борбата с дразненето на кожата. Носете ръкавици навън на студа. Чифт гумени ръкавици ще изолират ръцете ви, когато миете съдовете.
Още: Как хакерите могат да разбият паролите ви - и как да ги спрете
И всеки път, когато миете ръцете си, ги хидратирайте след това - това може да предпази сухата, напукана кожа. Под душа избягвайте да използвате твърде гореща или твърде студена вода. След като се изкъпете, докато кожата ви е все още влажна, овлажнете, за да запазите тази хидратация.
Тъй като системите за вътрешно отопление изсушават домовете ни, д-р Кастила предлага да вземете овлажнител за вашето пространство, за да смекчите въздействието. И ако откриете, че кожата ви е раздразнена, дори ако студеното време не ви е разстроило през последните години, не се паникьосвайте.
Естествено е нашите кожни бариери да отслабват с напредването на възрастта, което ни прави по-уязвими към дразнене, според д-р Кастила. „Тези сезонни промени в грижата за кожата могат да бъдат особено полезни при зрели типове кожа“, казва тя. „Не е необичайно хората, които никога не са имали проблеми, да развият суха кожа или „зимен сърбеж“ по-късно в живота.“
Още: Четките за грим са по-мръсни, отколкото си мислите: Експерти съветват как да ги почиствате
