Минимализъм - ползи и съвети как да го прилагаме за по-добър живот

5439
Минимализъм - ползи и съвети как да го прилагаме за по-добър живот
Снимка: iStock/Guliver

Повечето от вас свързват минимализма с понятия в изкуството и архитектурата. Истината е, че има такова в живота и то по-точно като начин, по който живеем.  Хаосът в главата ни се отразява в пространството около нас. Колкото повече подреждаме и приоритизираме нещата в главата си, толкова повече пространството около нас подражава на тази трансформация.

Ползи:

* По-малкото физически неща около нас означава, че има да се притесняваме и поддържаме по-малко неща.

* Освобождаваме повече пространство. Не само физически, а и в главата ни – остава ни повече време да се фокусираме, да мечтаем, да планираме.

* Остават само нещата, от които наистина имаме нужда и обичаме. Това ни носи спокойствие, красота и радост.

* Всяко място има място и всичко е подредено. Това създава усещане за ред и спокойствие в главите ни.

* Чувствата за "затрупаност" и "хаос", които ни притискат и се чувстваме изгубени, вече ги няма.

* Чувстваме се, че контролираме себе си, пространството си и живота си. Това дава самочувствие и самоувереност.

Съвети:

* Направете "детокс" - прегледайте всичко, което притежавате и обективно преценете кое да остане и кое може да дарите, продадете, изхвърлите.

* По време на процеса на детоксикация (кое да остане и кое-не), обърнете внимание на кое държите най-много: паричната стойност, красотата, практичността, сантименталната стойност. По това ще можете да направите много изводи за себе си.

* Обърнете внимание на стила на дрехите, бижута, мебели, посуда. Сега е моментът да промените стила си, ако искате.

* Прегледайте имейла, папките, снимките и социалните си медии. Категоризирайте папките, изтрийте излишното, премахнете ненужното и блокирайте хора.

* Обмислете хората и взаимоотношенията си – ако не са здравословни, бъдете уважителни, но ги прекъснете! Не само физическото пространство трябва да е изчистено, а и личното пространство!

* Обърнете внимание на говора си – премахнете чуждици, жаргони. Изчистете начина и тона си на комуникация, това прав впечатление!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Как се пише: известна или извесна?

Защо бабите закачат дафинов лист над леглото

Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол

Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то

Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com