Чесънът, лукът и празът са богати на сяра и витамин С, успешно лекуват настинки, грип, укрепват имунната система, могат да се прилагат и за външно лечение на рани, стимулират образуването на бели кръвни телца, предотвратяват появата на сърдечни проблеми и стимулират кръвообръщението. Те са едни от най-невероятните природни антибиотици.
Ето защо е полезно да пиете по две чаши кафе и чай всеки ден
Медът също е незаменим природен антибиотик, който лекува възпаления на дихателните пътища, подсилва имунната система, успокоява болката при стомашна язва и има невероятно антибактериално действие.
Най-добрите имуностимулатори от билките, са джинджифил, бахар, индийско орехче, копр, мащерка, джоджен, босилек, пипер, магданоз, канела, розмарин, дафинов лист, кимион, маточина.
А шипката, червената боровинка и хрянът, помагат при инфекции на пикочните пътища.
Малините имат антиалергични свойства и страхотно укрепват имунната система, а ябълковият оцет и зехтинът са чудесни при заболявания на ушите.
За хората с тези болести кафето е много полезно
Всички пресни плодове и зеленчуци, богати на витамин С също попадат в графата природни антибиотици, тъй като заздравяват много организма и се превръщат в невероятен щит срещу настинки и грипове.
