X
 
 

Ето защо е полезно да пиете по две чаши кафе и чай всеки ден

3952
Ето защо е полезно да пиете по две чаши кафе и чай всеки ден
Снимка: iStock

Относно ползите и вредата от консумацията на кафе има куп противоречиви мнения. Според някои учени не трябва да се прекалява и с чая, тъй като в него също се съдържа кофеин.

Пиенето на две чаши кафе и чай на ден може да намали риска от инсулт и сенилна деменция с една трета. До това заключение са стигнали китайски изследователи от Медицинския университет в Тиендзин.

Те са наблюдавали половин милион души в продължение на 10 години. Внимателно е оценено здравословното им състояние, както и количеството и разнообразието на топли напитки, което присъства в диетата им.

При тези участници в проучването, които консумират две чаши кафе и чай на ден, рискът от инсулт е по-нисък с 1/3, показва проучването.

Вероятността да се разболеят от сенилна деменция при тях е пи-ниска с 28%. Също така, пристрастяването към кафето или чая дава други ползи, дори ако се консумират в по-малки количества.

Кога сутрешното кафе е полезно?

Сутрешното кафе е не по-малко тонизиращо от студения душ, но същевременно с това консумацията му има и други предимства. Вкусът и аром...

Учените са категорични, че съществува неоспорима връзка между увеличаването на съдържанието на топли напитки в диетата и ползите за здравето.

Умерената консумация на кафе и чай, самостоятелно или в комбинация, се свързва с намален риск от инсулт и деменция.

Възрастта на участниците в изследването варира от 50 до 74 години. Но все пак е важно да се уточни, че учените не са взели под внимание факта дали тези хора добавят мляко или захар към консумираните от тях напитки.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Съвет за всяка зодия за днес, 18 ЯНУАРИ

12 късметчета с кафето ти за днес, 18 ЯНУАРИ

Родените днес, 18 януари

Дневен хороскоп за 18 януари

Фаза на Луната на 18 януари

Топ 10 на най-консумираните напитки в света

Домашните лекове, с които ще забравите за пърхота

5 храни, които намаляват риска от диабет

Баба Ануйка - историята на една от най-коварните серийни убийци

Как да избегнем махмурлука – тези трикове ще ви спасят на сутринта

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com