Хората са готови на всичко, за да отслабнат. Често това обаче води до сериозни последствия и дори може да бъде опасно за живота. Да, режимът на хранене е полезен, но не и крайностите. В тази статия ще посочим най-лошите варианти за отслабване.
Биохиминг
Тази диета е измислена в Силициевата долина и можем да я определим като гладуване, а не диета. Причината за това е, че количеството храна е малко, а почивките между храненията са големи. През почивките можете да пиете само вода.
Определено ще загубите излишни килограми, но заедно с тях ще нарушите хормоналния си баланс, имунитета ви ще спадне, работоспособността ви ще се ограничи до минимум.
Заедно с тази диета можете да се сдобиете с куб болести, които дори не сте подозирали, че съществуват, а някои от тях са с летален край.
Диета за изгаряне на мазнини
Лекарството DNP (динитрофенол) се използва за производство на химически багрила. Никой не е предполагал, че се използва за отслабване, но явно това е така. Заедно с мазнините обаче ще се сбогувате и със здравето. Възможни нежелани реакции са треска, нередовен сън, повишен сърдечен ритъм, проблеми с червата, обрив.
Хормони
Можете да отслабнете и с терапия от хормони. На пръв поглед те ускоряват метаболизма, изгарят излишните хормони и по принцип подобряват красотата.
За да бъдете красиви обаче трябва да сте хормонално здрави. Крехкият баланс лесно се нарушава от неконтролируемия прием на лекарства. Това може дори да наруши всички системи в тялото ви и да доведе до образуването на тумор.
Вълшебни хапчета за отслабване
По телевизията и в интернет можете да чуете за чудотворни хапчета за отслабване. Напълно е възможно да отслабнете с тях, но трябва да имате предвид, че можете да навредите сериозно на здравето си.
Лимон
На фона на останалите неща, най-вероятно лимонът ще ви се стори безобиден. Това обаче не е така. Модата по отслабването с лимон дойде от холивудските звезди, които казваха как пият лимон с вода особено сутрин.
Лимонената вода е полезна, но само, ако след това се храните нормално. Допълнителните лишения могат да ви доведат до язва или до гастрит.
В крайна сметка няма нищо по-хубаво от това да сме здрави. Можете да отслабнете с балансирано хранене и спорт, което е най-добрият начин. Не забравяйте, че да се харесвате и обичате е също част от процеса, защото психиката и емоциите ни също имат роля в това да отслабнем и да запазим получените резултати, а не да си върнем обратно излишните килограми.
