Не пийте ТЕЗИ 5 напитки на гладно!

Това обаче е много далеч от истината.

3 напитки, с които да преборите летните жеги

Лятото достигна своя връх. С парещото слънце и едва усещащ се горещ вятър, най-доброто, което можем да направим, е да се затворим вкъщи...

Прочети повече

А ето и напитките, които определено трябва да избягваме рано сутрин на гладно.

1. Чай - Много хора пият чай, за да заместят кафето в менюто си. Чаят на гладно обаче има лош ефект върху човешкото тяло. Той има диуретичен ефект, който обикновено може да доведе до дехидратация, която от своя страна наруша баланса киселинност в стомаха. Абсолютен факт е, че напитката тонизира и стимулира метаболитните процеси в организма, но на гладно в комбинация с дехидратацията, предизвика защитна реакция на тялото. То ще задържи вода в тъканите, а това от своя страна ще доведе до отоци.

2. Цитрусови сокове - Да, абсолютно вярно е колко полезни са цитрусите, благодарение на съдържанието на витамин С и факта, че освен имуностимулант е и мощен антиоксидант. За сметка на това обаче, е погрешна идеята, че е още по-полезен и смислен сутрин на гладно. Празният стомах при никакъв случай няма да се почувства добре, когато в него се излее течност с подобно ниво киселинност. Това може да доведе само до дразнене и болка.Освен това съдържа и естествена захар, която ще повиши нивата на глюкоза в кръвта, която след преработката в тялото, ще накара енергията ни рязко да спадне.

3. Газирани напитки - Не мислим че тук са нужни кой знае колко обяснения, за това колко вредни рано сутрин и на гладно, са любимите питиета с балончета. Количеството захар, вредящо на редица органи и други части от тялото, като например зъбите, но и стомахът , който ще бъде по-зле снабден с кръв поради наличието на въглероден диоксид от газировката и ще забави процесите си на смилане на храната.

Ето защо витамин С е най-добрият приятел на кожата ви

10 напитки, за които не предполагаме, че са вредни

Ежедневно консумираме не само вредни храни, но и напитки, с които унищожаваме тялото си, без дори да го осъзнаваме. Всички знаем, че во...

Прочети повече

4. Доматен сок - На пръв поглед полезен със съдържанието си на калий, спомагащ функциите на сърцето и кръвоносната система, както и ликопен, смятан за естествен антиоксидант и който също така се бори с прекомерното стареене на клетките.

Но всъщност доматът може да повиши до такава степен киселинността на стомаха, че да доведе до болки и лошо храносмилане.

5. Кафе - За финал, това без което повечето от нас трудно започват деня си. Стига да не е на гладно, с това няма проблем. Но повечето хора винаги посягат първо към чашата с черната течност. Дразненето на стомаха е логичен проблем, за който всички се сещат, но не е и само това. Кафето кара мозъка да отделя хормона кортизол, който от своя страна причинява стрес и всичките му ефекти - забързано сърцебиене, треперене и потене на ръцете, безпокойство и панически атаки.

Дори може да причини и обратния ефект, при който когато човек изпие чаша кафе, усеща по-голямо ниво на сънливост, което най-често го кара да изпие още една чаша.

Това са най опасните напитки в жегата. Спрете да ги пиете!