Физическата промяна с течение на времето е неизбежна, а заедно с нея и идващата старост. Въпреки това, можеш да контролираш степента на тази промяна, ако имаш необходимите знания и владееш правилно процеса. Колкото и да игнорираш факта, че остаряваш, този процес е неизбежен. Философски погледнато, може завинаги да останеш млад. Физически, процесът на стареене започва след 20-годишна възраст. За щастие има неща, които да направиш, за да забавиш биологичния часовник и идващата старост. Десетилетията може да са снизходителни към теб, стига да знаеш как да се грижиш за себе си.
Още: Кои плодове са най-богати на желязо
Още: Ако намерите това на плажа, сложете го в портфейла си и ще промените живота си
Мозък
Започваш живота със 100 милиарда неврони. Остарявайки, техният брой намалява. Допълнително производството на синапси също намалява. Това са връзките, които позволяват на невроните да предават химически или електрически сигнал към друга клетка. Този процес може да засегне координацията, паметта и общата мозъчна функция. Изследванията показват, че влошаването може да започне още на 20 години, като 27-те се определят като възможно начало на едно осезаемо влошаване.
ВИЖТЕ КАК СЕ ПРОМЕНЯТ ОСТАНАЛИТЕ ЧАСТИ ОТ ТЯЛОТО ТУК!
Още: Сочни и сладки: 5 сигурни знака, че смокините са готови за откъсване – не изпускайте момента
Още: Какви суеверия има за орхидеята?
