Овесени ядки с боровинки и праскови - здравословна закуска за цялото семейство!
Вижте как да я направите:
Продукти:
Как да си приготвим здравословна закуска с овесени ядки?
Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че след това често ще я правите...
1/2 чаша овесени ядки
1 чаша вода
1 чаша пресни праскови, нарязани на малки парченца
1/2 чаша пресни боровинки
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Рецепта за овесени ядки с плодове за закуска
Искате здравословна и засищаща закуска? Няма проблеми - ние сме насреща с рецепта, която ще ви очарова! Продукти: 1 чаша овесен...
1/4 чаена лъжичка канела
1/2 супена лъжица смляно ленено семе
1 супена лъжица бадемово масло (или друго ядково масло)
Приготвяне:
Добавете овесените ядки, водата, 1/2 чаша праскови, 1/4 чаша боровинки, ванилия и канела в малка тенджера. Варете на умерен огън в продължение на 5-10 минути или докато овесените ядки се сгъстят и достигнат консистенцията, която харесвате. Отгоре покрийте с останалите праскови, боровинки, смляно ленено семе и ядково масло.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Кога е полезно да се ядат сурови фъстъци и кога не?
Помага ли за отслабване ходенето по 1 час всеки ден?
Това не е съдба: 6 причини, поради които сте се влюбили в мъж, когото едва познавате
17 неща в къщата, които крадат здравето ви ден след ден
Какви рискове крие лаймската болест в напреднала възраст?
5 начина да научите децата си да устояват на трудностите в живота?
Как се избелват кокошите яйца, преди да ги боядисаме
Ако искате яйцата да останат здрави, сложете това в тенджерата
Нов начин за боядисване на великденски яйца на райета
Домашни кюфтета - бухнали отвътре, със златна коричка отвън: Как да си ги сготвим
Редактор:
Иван Иванов
Етикети: овесени ядки
Предишна
