Вероятно няма да ни повярвате, ако ви кажем, че има напитка, която ще ви помага да свалите килограми, дори докато спите, след като сте я изпили. А даже и без да посещавате фитнес залата.
Просто преди да си легнете, ще пробвате този “магически еликсир” и без да полагате никакви усилия, всичко ще се случва от самосебе си, докато спите сладко.
ТОП 5 на методите за отслабване с удоволствие
Лимонът предпазва от редица вирусни заболявания, поддържа здрав имунитета, но и помага за отслабването, особено ако се консумира вечер, защото тогава той стимулира метаболитните процеси в организма ви и активно изгаря калориите приети през деня. Напълно достатъчно е просто преди лягане да хапнете няколко резена от жълтия плод.
А най-добре би било, ако изстискате от сока му във вода и дори добавите малко мед, което също ще има благоприятен ефект върху организма ви.
Не забравяйте, че трябва да бъде разреден с вода! Чистият лимонов сок ще увреди стомаха ви, затова не го пийте така! Също така мийте зъбите си задължително винаги след приема на лимон или лимонова вода, защото сокът му вреди на емайла на зъбите.
4 ключови правила за щастливо отслабване
По повод все още съществуващите спорове дали водата трябва да е топла или студена, не е напълно ясно. Някои диетолози смятат, че студената вода е по-полезна, но други твърдят, че топлата вода всъщност стимулира процесите на изгаряне на мазнини в тялото.
