Ползи и вреди от палмовата захар

• Палмова захар - характеристики

Всички фитонутриенти на бялата захар изчезват по време на обработката, а палмовата захар се обработва без никакви химикали или изкуствени съставки. По този начин тя е здравословен и естествен подсладител.

Палмовата захар е най-полезната и богата на хранителни вещества. Приготвя се нектара на различни видове палми и е наситена с полезни вещества. Някои хора обаче не харесват външния й вид. Освен това е скъпа за закупуване. Що се касае за ползите за здравето, те надвишават тези с минуси.

• Ползи за здравето на палмовата захар

Богат източник на минерали:

Палмовата захар е богата на минерали. Според някои проучвания тя съдържа 60 пъти повече минерали от бялата захар. Освен това е склад на витамини.

Възстановява храносмилането:

Може да изглежда странно, но палмовата захар действа като храносмилателен агент. В някои части на Индия хората я приемат след обилно хранене. Той активира храносмилателните ензими и спомага за прочистването на червата.

Хранителни вещества:

Палмовата захар е богата на желязо. Редовната й употреба повишава нивата на хемоглобина и лекува анемия. Магнезият регулира нервната система. Високото съдържание на антиоксиданти в този естествен подсладител помага за защита на клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. Също така е богат на калций, калий и фосфор.

Енергия:

Палмовата захар съдържа съставни въглехидрати. Може да я усвоите по-бързо от бялата захар и да останете свежи и активни с часове.

Пречистване:

Палмова захар пречиства организма. Прочиства дихателните пътища, червата, хранопровода, белите дробове и стомаха.

Облекчава запека:

Има ли вероятност заместителите на захарта да повишат теглото ни

Захарта е сериозен враг на стройната фигура и често е сред най-големите виновници за наднормено тегло. Нея обаче я откриваме във всякак...

Прочети повече

Палмовата захар е пълна с диетични фибри. Тези фибри помагат за лечение на запек и лошо храносмилане.

Лекува много често срещани заболявания:

Палмова захар се използва от древни времена заради лечебните си свойства, като например за лечение на суха кашлица и настинка.

Лекува мигрена:

Естествените лечебни свойства на палмовата захар помагат за намаляване на мигрената. Достатъчно е да вземете 1 чаена лъжичка палмова захар.

Внимание – продукти със скрито съдържание на захар

Прекомерната консумация на захар е вредна и води до наднормено тегло, здравословни проблеми, повишен риск от сърдечно-съдови заболявани...

Прочети повече

Помага при загуба на тегло:

Това е невероятен факт за палмовата захар. Високото количество калий в този суров подсладител намалява задържането на вода и подуването на корема. Така вашият режим за отслабване върви добре с този подсладител.

Сезонни ефекти върху тялото:

Палмова захар предлага облекчение от прегряване през лятото и хипотермия през зимата. През лятото палмовата захар осигурява охлаждаща почивка и ви затопля през зимата.

Ето някои от ползите от палмовата захар. Понякога е много трудно да се откажете напълно от бялата захар. Тогава, опитайте да я замените с този подсладител.