Движението е ключов фактор от това да се чувстваме здрави и добре в телата си. Липсата на такова обаче, се отразява върху целия ни организъм. Невраната ни система също издава липсата на такова. Ето как да познаем, че се нуждаем от малко повече активност в живота си.
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Признаците, които ви изпраща тялото, че сте в лоша физическа форма
Липсата на концентрация и замаяност
Ако не се грижим правилно за тялото си и го използваме само в режим „почивка“, където през по-голямата си част просто стоим на стол, шофираме или лежим, то свиква, че се намира в съответния „спестовен“ режим и притъпява някои от функциите на нервната система. Това води до трудна концентрация, забавена мисловна дейности, сънливост и лесно преуморяване.
Други фактори, идващи от заседяването са, че виждаме „звездички“ при ставане, нисък пулс и кръвно налягане.
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Да останем във форма у дома - възможно е!
Когато не стимулираме кръвта си да се раздвижи в тялото и това продължава с месеци и се превърне в навик – то често можем да наблюдаваме да ни е студено, да имаме студени ръце и крака, студена пот.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
Продължителното залежаване и заседяване променя функциите на съдовата система и може да доведе до разширени вени и ставни оплаквания.
Стоенето на стол не е присъщо за човешкото тяло от еволюционна гледна точка, когато стоим така всекидневно започват проблемите в кръста, гърба и врата, появата на шипове и подобни заболявания.
Бавно храносмилане
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Още: Как най-лесно се готвят охлюви?
Ако все по-рядко чувате движението на червата си, чувствате се подути и тежки след всяко хранене или имате спад в апетита си, то несъмнено трябва да заложите на спорта и движението.
Те помагат движението на кръвта в тялото, набавянето на кислород в организма и стимулират функцията на стомаха и червата.
