С тези 5 храни ще свалите като по чудо 5 килограма!
С тези пет храни обаче това може да бъде постигнато!
Вижте кои са те.
1. Цяло пиле
Сочното пилешко месо в пълния му състав е богато на желязо. Най-важното е, че пилешкото е от месата, бедни на наситени мазнини. Вземете цяло пиле, за да можете да използвате целия потенциал на това прекрасно месо, богато на постни протеини.
Лесно можете да се правите с глада по време на диета
Японските монаси и тяхната диета, която сваля по килограм на ден!
Всички търсим всякакви атрактивни и бързи начини, за да влизаме във форма и да отслабваме. Този специален хранителен режим, койт...
2. Ендивия
Ендивията е хрупкав зеленолистен зеленчук. Бедна е на калории, което я прави супер подходяща за често похапване през деня под формата на салата.
3. Червено грозде
То е сладко и съдържа съединение, което блокира образуването на мастни клетки.
4. Зелен грах
Спрете да правите ТЕЗИ неща, те ви пречат да отслабнете!
„Прочистването помага за отслабването“ Чували сме теориите за освобождаването от токсините чрез така нареченото прочистван...
Грахът е много полезен в изгарянето на мазнини. Той доставя полезни фибри на организма, които ви карат да се чувствате сити за дълго и помагат за работата на стомашно-чревния тракт.
5. Сурови бадеми
Можете да ги включите в печените си ястия и пресните си салати. Те са богати на полезни мононенаситени и полиненаситени мазнини, които помагат за нормализирането на метаболизма.
Японските монаси и тяхната диета, която сваля по килограм на ден!
В бадемите се съдържат незаменими аминокиселини, много важни за противодействието на организма срещу стареенето.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/
Скрити лимонки: Това са наистина най-сексуалните зодии
7 грешки, които често се допускат на първа среща
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Телец
За жените над 40 години - тази мода им сваля по някоя друга година
Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно
Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: диета
Предишна
