Предстоят сезоните, в които гриповете и настинките се настаняват като у дома си. Но с тези няколко чудесни рецепти за затягане на имунната система, до вас няма дори да се доближат!
Мед и горски плодове
Продуткти:
500 г домашен мед
300 г смес горски плодове
50 г цветен прашец
Приготвяне:
Смесете абсолютно всичко в стъклен буркан и го приберете в хладилника да престои от 2 до 3 дни. Като минат, разбъркайте добре и взимайте по една лъжичка по три пъти на ден, половин час преди всяко хранене.
Семена и мед
Продукти:
500 г мед
100 г тиквени семки
100 г слънчогледови семки
100 г смляно ленено семе
Приготвяне:
Семките трябва да бъдат накълцани на максимално ситно, а след това да смесите всички съставки и да ги затворите в буркан, който също трябва да престои в хладилника от 2 до 3 дни. Отново след това разбърквате и на същия принцип взимате по три пъти на ден, половин час преди хранене.
Сушени плодове и мед
Продукти:
1 кг мед
200 г нарязани на ситно смокини
150 г нарязани на ситно сини сливи
150 г нарязани на ситно сушени кайсии
150 г нарязани на ситно орехи
Свеж лимонов елексир, с който да запазите имунитета си през лятото
Приготвяне:
Както при другите рецепти, трябва да смесите всичко в буркан, да престои от 2 до 3 дни, да разбъркате след това и да приемате по три пъти на ден, половин час преди всяко хранене.
