X
 
 

Тези сутрешни навици много ви вредят - А ги правите редовно, без дори да го осъзнавате

2829
Тези сутрешни навици много ви вредят - А ги правите редовно, без дори да го осъзнавате
Снимка: iStock

Старите навици умират трудно. Затова и правим някои неща, без дори да се замислим, колко вредни са те. Това важи особено за някои сутрешни навици, тъй като това е тази част от деня, през която нямаме много време за губене.

Пиеш ли кафе всяка сутрин? Или оставяш миенето на зъбите за след като се нахраниш? Това може би не е най-добрият начин да започнеш деня си.

Ще ти разкажем 8 неща, превърнали се в сутрешни навици за много от нас, но всъщност са вредни. След като прочетеш тази статия, ще разбереш как да направиш деня си много по-пълноценен, като започнеш с правилните сутрешни навици.

1. Да не започнеш деня с душ

Всеки ден се изправяш пред множесто вредизвикателства, някои свързани с работата, други – не. Според доктор от Харвард, сутрешният душ ти помага да се справиш по-лесно с тях, защото стимулира мозъчната активност и спомага концентрацията. Освежаващият душ помага на мозъка да генерира нови и нестандартни идеи. Ето защо никога не трябва да пропускаш възможност да вземеш душ, щом се събудиш.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Още от ЛЮБОПИТНО:

Дневен хороскоп за 4 октомври

Фаза на Луната на 4 октомври

Как с помощта само на прясно мляко ще приготвите най-вкусните свински пържоли

От тази зеленчукова лазаня с тиквички, ще забравите дори за оригиналната

Кое растение наричат "Храната на боговете" и защо е толкова полезно

Ако приготвите пилешкото по този начин, ще ви стане любимо

Подобрете съня си с тези методи, събрани от цял свят

Какво да включите в менюто си за по-здрава коса?

Това е най-бързата рецепта за палачинки с кисело мляко

Зодиите, които са обречени на страдание през тази седмица, 03-07 ОКТОМВРИ

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com