Това е рецептата за най-бързото отърваване от мазнините по корема
6 неща за отслабването, които никой не ти е казал
3 прости правила за отслабване без лишения
Стремежът към елиминиране на излишните килограми за много хора е равностоен на гладуване и лишаване от любими храни. Да, но тази наглас...
Това, което споделя тя, е колко е важно да започнете да избягвате простите въглехидрати и да започнете да избирате повече сложните.
Също така съветва преминаването към здравословното хранене е да бъде постепенно.
Нещо което можете да направите например, е да ядете боб или сладки картофи веднъж на ден на място на сладко, брашно и хляб и също е важно да обърнете внимание на закуската си.
Разкриха дълго пазената тайна - японска диета за отслабване
Жена, отслабнала за 1 месец, каза как бързо е смъкнала мазнините от корема
Диетолози посочиха прости и ефективни начини да се отървете от мазнини по корема. Съветите им са публикувани в онлайн изданието Eat Thi...
Например бурканът за бисквитки напълнете със сурови бадеми. Чипса, бисквитките, шоколадите, тортите и бонбоните заменете с шепа ядки или пък зеленчуци, които могат да се топнат в хумус.
Също така препоръчва да се пият две чаши вода преди хранене, за да се бори с мазнините по корема.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
5 начина да научите децата си да устояват на трудностите в живота?
Как се избелват кокошите яйца, преди да ги боядисаме
Ако искате яйцата да останат здрави, сложете това в тенджерата
Нов начин за боядисване на великденски яйца на райета
Домашни кюфтета - бухнали отвътре, със златна коричка отвън: Как да си ги сготвим
Стихотворение за 27 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 27 април 2024
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: Отслабване полезно
Предишна
