Това са седемте храни, които ни предпазват от инсулт
Кога сутрешното кафе е полезно?
В каква вода трябва да се варят картофите? Това наистина ще ви изненада
Предполага се, че повечето от вас, когато решат да варят картофи, не се замислят за водата, в която ще готвят зеленчука. Днес обаче ще ...
Обяснява, че храната и като цяло диетата, която спазваме, могат значително да повлияят. Макар това да не е тайна за никого, много от нас честичко забравят и пренебрегват този факт.
Най-полезните храни според нейното експертно мнение, са сладките картофи и обикновените.
В какво количество е полезно да си хапваме домашна сланина
Те са с високо съдържание на калий и помагат да се поддържа нормално кръвно налягане. Други също такива храни са доматите, бананите, сините сливи, соята и пъпешът. Храните с високо съдържание на магнезий, като спанакът, също са силно препоръчителни според нея.
Кой не трябва да яде картофи
При някои особености на тялото трябва да се въздържате от консумацията на картофи. За това предупреждават някои диетолози. Тъй като ка...
Консумирането на всички тези храни, намалява значително риска от инсулт, подчертава диетоложката.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Вредно ли е да се пие чай непосредствено след хранене?
Освен агне: Какво друго трябва да се яде на Гергьовден?
Как се пише: полилей или полюлей?
Защо задължително се яде агне на Гергьовден?
С какви размери е бил най-големият динозавър?
Кога се боядисват яйца за Великден 2024?
Как да си направим мицел за печурки?
5 неща, които ще издадат същността на кавалера ви на първа среща повече от думите
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: картофи
Предишна
