Това са трите най-полезни храни за хората с диабет
Но има 3 храни, които пациентите със захарна болест задължително трябва да включат в менюто си. Ето кои са те.
Доказано: Популярен зеленчук бързо сваля кръвната захар
Диабет тип 2 може да се контролира чрез проследяване на баланса на кръвната захар. Диетата е неразделна част от терапията на засегнатит...
Зелен фасул
Той ефективно предпазва от колебания в нивата на кръвната захар и редуцира риска от нейното повишаване. Зеленият фасул е особено полезен и за превенция на захарен диабет тип 2.
Елда
Този продукт се отличава с изобилие от сложни въглехидрати, които значително забавят хода на диабета. Друго важно предимство на елдата е ниският й гликемичен индекс.
Джинджифил
Джиджифилът има мощен противовъзпалителен ефект. Консумацията му подобрява чувствителността на телесните тъкани към инсулин. Според диетолози присъствието на джинджифила в ежедневната диета стабилизира нивата на кръвната захар и забавя хода на диабет тип 2.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Ядат ли се листата на червеното цвекло?
Как и кога да почистваме преди Великден?
Колко време трябва, за да втаса козунака?
Яде ли се кората на райската ябълка?
Как да запазим козунака мек за по-дълго време?
Кога се минава под масата на Великден?
Лесно боядисване на яйца със салфетки - всеки може да го направи
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
