Този плод е задължителен за пациентите с хипертония
Тя съдържа само 46 калории във 100 грама продукт и е богата на витамини С, А и други полезни растителни съединения, за които е доказано, че значително подобряват кръвното налягане и нивата на холестерола. Двете аминокиселини на плода, L-цитрулин и L-аргинин, са с най-мощно действие.
Но не забравяйте, че може да консумирате не повече от 200 грама диня дневно.
Според Harvard Health аминокиселините в нея могат да повишат нивата на азотен оксид - вещество, за което е известно, че отпуска кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане.
Проучване на професора от държавния университет във Флорида Артуро Фигероа установява, че динята може значително да понижи кръвното налягане при хора с наднормено тегло, както в покой, така и при стрес.
12-седмичното проучване на професор Фигероа се фокусира върху затлъстели мъже, които също страдат от високо кръвно налягане.
Резултатите показват, че консумацията на диня има положителен ефект върху аортното кръвно налягане и други съдови параметри. Професорът също така забеляза значително подобрение на сърдечния стрес при участниците.
Консумацията на диня намалява стреса върху сърцето, в резултат на което то работи по-лесно в стресова ситуация. Плодът също така помага за контролиране на високите нива на холестерол в кръвта. По-специално, семената съдържат мононенаситени и полиненаситени мастни киселини, които понижават нивата на LDL (лошия холестерол) в кръвта.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Тези 3 цвята никога не трябва да се използват за боядисване на яйца за Великден
В коя държава е най-голямото пристанище в Европа
Не хвърляйте старото великденско яйце - ето за какво се ползва
Тези 6 храни съкращават живота
Как трябва да се грижи за себе си жена след 35 години, за да запази младостта си
Може ли тази толкова известна добавка да ни помогне да отслабнем?
След Цветница започва най-тъжната седмица за християните
Само в кои 2 дни може да се боядисват яйцата за Великден
Как е най-добре да се пържат мекиците от готово тесто?
Как се нарича страхът от открити пространства – и как се лекува?
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: хипертония Диня
Предишна
