Няма съмнение, че миенето на зъбите е една от най-важните стъпки във вашата рутинна за правилна устна хигиена. Но ако го направите в неподходящ момент, в някои случаи може да провали всичките ви усилия да запазите перлено белите си здрави и силни. Въпреки че може да се почувствате изкушени да освежите дъха си веднага след закуска, по-добре е да измиете зъбите си преди закуска, защото много храни, които ядем за закуска, могат да омекотят емайла ви, което може да го повреди неволно.
Някои хора предпочитат да мият зъбите си преди закуска, докато други го правят веднага след хранене. И решихме да разберем какво може да се случи, ако се миете веднага след закуска.
1. Може да увреди емайла ви
Миенето на зъбите след хранене помага в борбата с бактериите и предпазва емайла ви от увреждане, но в някои случаи може да действа точно обратно. Когато ядете или пиете нещо киселинно, като портокалов сок, сок от грейпфрут или вода с лимон, лимонената киселина в тези храни може временно да омекоти зъбния емайл, а миенето веднага след хранене може да отслаби емайла.
Ако обичате да пиете чаша портокалов сок или да добавите резен лимон във водата си за закуска, по-добре е да не миете зъбите си около 30 минути след това, за да не повредите емайла. И ако нямате много време сутрин, по-разумно е да си измиете зъбите преди закуска.
