Водата не е съвсем полезна, ако прекалим с нея - може да доведе до тези негативни последствия

2966
Водата не е съвсем полезна, ако прекалим с нея - може да доведе до тези негативни последствия
Снимка: iStock

Изглежда, че много хора са започнали да носят бутилка вода, където и да отидат и това е добър начин да останете хидратирани. Водата ни помага да транспортираме хранителните вещества в тялото, да създаваме слюнка, да поддържаме телесната си температура и др. Въпреки това, пиенето на твърде много (като повече от един литър на час) всъщност може да създаде здравословни проблеми, които могат да причинят точно обратното, и трябва да сте наясно с тях.

Като например: 

1. Коремът ви може да се подуе

Един от най-честите стомашни проблеми, които изпитват хората, особено жените, е подуването на корема. Пиенето на твърде много вода може да ви накара да се почувствате така, сякаш сте изяли цяла храна и да ви накара да се почувствате подути. Освен това, ако изпиете водата бързо, най-вероятно поглъщате въздух и това може да ви даде усещане за ситост. За щастие това е само временен проблем.

2. Ръцете и краката ви може да се подуят

Когато пиете огромно количество вода, комбинирано с ядене на прекалено солена храна, това може да доведе до задържане на вода, известно още като оток. Това е, когато нивата на натрий в тялото ни са твърде високи и пиенето на вода може да причини подуване, особено на долните крайници. Същото може да се случи и с ръцете ни.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/

Скрити лимонки: Това са наистина най-сексуалните зодии

7 грешки, които често се допускат на първа среща

Всичко, което трябва да знаете за мъжа Телец

За жените над 40 години - тази мода им сваля по някоя друга година

Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно

Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно

10 неочаквани начина да използвате домакинско фолио

20 необичайни начина да използвате парче сапун

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Любопитно