X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Защо НЕ трябва да ядете месо и мляко заедно?

8537
Защо НЕ трябва да ядете месо и мляко заедно?
Снимка: iStock

Правилната комбинация на различните храни е залог за добро здраве. 

Редица лекари и диетолози се застъпват за разделното хранене което се основава на постулата: продуктите са най-полезни, ако ги ядете отделно или комбинирате тези, които се допълват по най-добрия начин. Например, месо и свежи подправки.

Ако приготвите свинските пържолки по този начин, те ще се топят в устата ви

Всеки почитател на месото и месни деликатеси обича да хапва свински пържоли, особено ако са приготви по апетитен начин. Като при всяко ...

Но има продукт, който се усвоява най-добре винаги самостоятелно. Това е млякото.

Попадайки в киселата среда на стомаха, млякото се съсирва. Ако в стомаха ни има друга храна освен него, то блокира достъпа на стомашния сок. Тоест, докато млякото се усвои, процесът на храносмилане на други продукти не може да започне.

Но особено опасно е да се консумира мляко след консумацията на месо. Причините за това са няколко. Калцият, съдържащ се в пълномасленото мляко, предотвратява усвояването на желязото от месото.

Сиренето съдържа много фосфор, а месото - цинк. Ако тези вещества попаднат в стомаха по едно и също време, тогава фосфорът ще предотврати пълното усвояване на цинка. Често след консумацията на месо със сирене, човек се оплаква от подуване, причинено от ферментация в червата. Същото се случва, ако месото се консумира с чаша мляко.

По колко месо можем да ядем, без да навредим на здравето си?

Все повече научни изследвания доказват вредата от месото. Но не липсват и такива, които разкриват полезните му качества. Ако сте от хо...

Още от ЛЮБОПИТНО:

Какво не трябва да правите с тенджерата под налягане

Кой би повярвал, че това са най-грубите зодии

7 неща, които не бива да правите на работа

Възможни причини, поради които постоянно чувствате хлад и студ

5-те зодии, които проявяват истинско хладнокръвие

Потопете филия черен хляб във вода и разберете дали са ви ИЗМАМИЛИ

Изреченията, които издават, че мъжът си пада по жената

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално