Ментата от собствената ви градина може да се използва по различни начини, за да подобрите ежедневната си диета и здраве, да освежите дома си и да защитите същата градина.
Ментата, отгледана в собствената ви градина, независимо дали е прясна или сушена, може да се използва по много начини.
Ето четири предложения как да я включите в ежедневието си.
Още: Знаете ли как се приготвя домашна мента от ракия?
1. Кулинарна употреба
Тя е най-известна като чай и всичко, което трябва да направите, е да залеете пресните листа с вряла вода и да ги оставите да се накисват за няколко минути. Добавете листата към лимонада или коктейл като мохито или смути за допълнителна свежест.
Пречи ли наистина ментата на хомеопатията
Върви добре в плодови и зеленчукови салати, например с краставици. Добавя се и към сосове като дзадзики (гръцки сос от краставици) или към маринати за месни ястия, особено агнешко.
Тя ще добави специален щрих към шоколадовите десерти, независимо дали са браунита или шоколадов сладолед.
Още: Как чаят от мента влияе на тялото?
Разбира се, често се използва като украса за различни ястия и напитки.
2. Народна медицина
Чаят от мента облекчава храносмилателни проблеми, като подуване, спазми и гадене, но също така има успокояващ ефект и помага за намаляване на стреса.
Вдишването на пара с добавяне на пресни или сушени листа може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка, кашлица и бронхит.
Още: Това е чай №1 за добро храносмилане
За облекчаване на главоболието можете да разтриете слепоочията си с прясно набрани листа.
3. Мента в козметиката
Използването ѝ може да освежи и стимулира кръвообращението на скалпа. Направете по-голямо количество чай, охладете и използвайте за последно изплакване.
Дъвченето на пресни листа може да помогне за освежаване на дъха.
Още: Еликсир за бронхите: Този чай стимулира отхрачването и възстановява лигавицата
4. Използване в градината и домакинството
Отглеждайте я в градината, защото отблъсква вредните насекоми и подобрява растежа на други растения.
Пресните листа също могат да отблъснат по-малките популации от вредители. Поставете я на места, където се събират мравки, комари и мухи.
Изсушете листата и напълнете с тях платнени торбички ; те ще придадат специален аромат на пространството, в което се намирате или на гардероба ви.
Още: Легендарният чай от мента: Какви са неговите ползи и вреди
Как най-често използвате ментата, пишете ни в коментар под текста .
