X
 
 

3 храни, с които ще СТАРЕЕТЕ по-бавно

8808
3 храни, с които ще СТАРЕЕТЕ по-бавно
Снимка: iStock

Всеки един от нас търси всевъзможни начини, които да му помогнат да забави стареенето. Неслучайно нежните създания след навършването на конкретна възраст започват да използват цял арсенал от козметични продукти, които да предотвратят или поне да забавят, до колкото е възможно, появата на бръчки.

Истината е, че старостта в един момент ни връхлетява, независимо дали сме подготвени за нея. Днес ще ви споделим за 3 храни, благодарение на които можете да забавите процеса по стареене.

Ето кои са те:

• Горски плодове;

Похапвайте колкото се може повече горски плодове – малини, къпини, боровинки, касис и други. Те успяват да забавят процеса по стареене, заради богатото си съдържание на антиоксиданти. Именно те допринасят за намаляването на свободните радикали в организма на човек и подхранват кожата пълноценно.

Супер храните, с които ще забавим стареенето

Освен природната среда, генетичните фактори и козметиката, храната също изиграва важна роля за перфектен външен вид. Най-добрите храни,...

Ето как да имате красива и здрава кожа с правилните храни

• Нар;

Един от плодовете, които са известни с високото си съдържание на антиоксиданти. Ако често похапвате нар, това ще ви помогне да забавите процеса на стареене. Да не забравяме да споменем, че в червената граната се съдържа и огромно количество витамин С, а неговото присъствие в тялото ни е наистина значимо. Именно този витамин прави кожата да изглежда много по-гладка, нежна, млада и красива.

• Чесън.

Едва ли можем да ви изненадаме, като ви кажем, че чесънът е третата храна от списъка. Този зеленчук притежава куп полезни свойства. Забавянето на стареене на кожата е само едно от тях. В чесъна се съдържат антиоксиданти. Колкото по-често консумираме ароматния зеленчук, толкова по-нежна, гладка и красива кожа ще имаме.

Включете в менюто си тези храни, защото те ще ви помогнат да се радвате на красив и сияен вид на кожата си за дълго време!

Още от ЗДРАВЕ:

Ако пиете тези витамини, черният ви дроб винаги ще е ЗДРАВ

Напръскайте доматите с това и те не само ще узреят по-бързо, но и реколтата им ще е по-богата

Какво се случва с тялото ви, когато пиете кафе следобед

Тези плодове провокират напълняване в корема

Лекар: По-добре забравете за топеното сирене

Лекар разкри защо кафето никога не трябва да се пие по време на хранене

Два сутрешни симптома, които издават ниска кръвна захар

8 знака, че прекалявате със солта

Ухапване от кърлеж - това са симптомите, които издават, че трябва да потърсите лекар

Лекари: Това е най-опасният алкохол

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com