Бананите не са само вкусни, но и полезни. Пулпата им изобилства от ценни вещества: бета-каротин, пектин, витамини В1, В2, В6, С, РР, както и калий, калций, магнезий, желязо, флуор, фосфор и натрий, фруктоза и фибри.
Още: Лекар по дълголетие казва, че холестеролът е погрешно разбран - ето истината
Още: 5 съвета за дълголетие от най-възрастния човек в света, 117-годишната Мария Браняс
Консумацията на банани оказва благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул, понижава нивото на лошия холестерол и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт. Освен това те са отлично лекарство за кашлица.
Предлагаме ви 3 топ лека, които ще са ви от полза не само през зимния сезон, но и при смяна на сезоните, когато тялото ни е изключително податливо на инфекции.
Бананово-медена напитка при бронхит
Още: Как витамин D да забавя стареенето?
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
Обелете 3 зрели банана и ги намачкайте с дървена лъжица. Поставете банановото пюре в тенджера и добавете 400 мл вряща вода. Оставете сместа да престои 30 минути. След като се охлади, добавете 2 супени лъжици пчелен мед към нея. Важно е пчелният продукт да се добави след изстиване на сместа, за да не загуби лечебните си свойства.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Магнитни бури - симптоми, идейки, бързи хитрини, безценни съвети
Съхранявайте приготвения лек в херметически затворен съд и пийте от него по 100 мл 4 пъти на ден. Използвайте го 5 поредни дни, като всяка сутрин приготвяте нова порция.
Бананово-шоколадова напитка срещу възпалено гърло
Обелете 1 банан и го намачкайте. Добавете 1 супена лъжица какао на прах към него и разбъркайте. Сварете 1 чаша мляко и прибавете банановата смес към него. Пийте този коктейл горещ, вечер преди лягане. Повторете процедурата 3-5 дни.
Още: 6 лесни съвета за включване на протеини във всяко хранене
Още: Дискомфортът в краката понякога е симптом на сериозни заболявания
Бананово-портокалова напитка срещу суха кашлица
Намачкайте зрял банан с вилица и добавете 100 мл портокалов сок към получената каша. Изсипете 200 мл вряща вода в купа, добавете канела на вкус. Разбийте сместа с пасатор. Изсипете я в чаша. Овкусете с лъжица мед и консумирайте напитката, докато е все още топла.
