X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

3 лечебни рецепти с банан

5293
3 лечебни рецепти с банан
Снимка: iStock/Guliver
Бананите не са само вкусни, но и полезни. Пулпата им изобилства от ценни вещества: бета-каротин, пектин, витамини В1, В2, В6, С, РР, както и калий, калций, магнезий, желязо, флуор, фосфор и натрий, фруктоза и фибри.

Консумацията на банани оказва благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул, понижава нивото на лошия холестерол и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт. Освен това те са отлично лекарство за кашлица.

Предлагаме ви 3 топ лека, които ще са ви от полза не само през зимния сезон, но и при смяна на сезоните, когато тялото ни е изключително податливо на инфекции.

Бананово-медена напитка при бронхит

Обелете 3 зрели банана и ги намачкайте с дървена лъжица. Поставете банановото пюре в тенджера и добавете 400 мл вряща вода. Оставете сместа да престои 30 минути. След като се охлади, добавете 2 супени лъжици пчелен мед към нея. Важно е пчелният продукт да се добави след изстиване на сместа, за да не загуби лечебните си свойства.

Съхранявайте приготвения лек в херметически затворен съд и пийте от него по 100 мл 4 пъти на ден. Използвайте го 5 поредни дни, като всяка сутрин приготвяте нова порция.

7 причини да ядете банани ВСЕКИ ДЕН

Здравословната храна понякога наистина не е особено вкусна, но това със сигурност не важи за бананите. Освен, че са много вкусни и заси...

Бананово-шоколадова напитка срещу възпалено гърло

Обелете 1 банан и го намачкайте. Добавете 1 супена лъжица какао на прах към него и разбъркайте. Сварете 1 чаша мляко и прибавете банановата смес към него. Пийте този коктейл горещ, вечер преди лягане. Повторете процедурата 3-5 дни.

Бананово-портокалова напитка срещу суха кашлица

Намачкайте зрял банан с вилица и добавете 100 мл портокалов сок към получената каша. Изсипете 200 мл вряща вода в купа, добавете канела на вкус. Разбийте сместа с пасатор. Изсипете я в чаша. Овкусете с лъжица мед и консумирайте напитката, докато е все още топла.

Още от ЗДРАВЕ:

Защо мечтаенето е полезно за здравето?

Пет неща, които влияят на съня ни

5 билки с доказани лечебни свойства при косопад

Ето кои са най-честите причини, заради които не сваляте килограми

По колко вода трябва да пием всеки ден

На 31-ви май и 1-ви юни безплатни консултации с онколог в "Медикъл Караджъ"

СЗО: Нараства смъртта от дългото работно време

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално