7 невероятни ползи от пиенето на какао всеки ден

23 юли 2021, 08:18 часа

Вкусната какаова напитка е любима на мнозина. Ако тя ежедневно присъства в менюто ви със сигурност ще ви е интересно да разберете какво точно се случва с тялото ви при нейната консумация.

Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има

Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно

1. Набавяте си почти цялата дневна доза от желязо и мед

Натуралното какао на прах съдържа голямо количество полезни за организма минерали. Това са калий, мед, магнезий, калций, желязо, цинк, манган, както и витамини от група В и РР. Консумацията на една чаша от напитката ни набавя почти цялото количество от дневната доза желязо и половината от препоръчителната дневна стойност мед.

2. Кръвоносните съдове и сърцето ви ще укрепнат

Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви

Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици

Двата основни минерала в какаото - мед и желязо укрепват кръвоносните съдове, сърцето и нервните влакна.

3. Ще се предпазите от тумори

Друго предимство на какаото е богатият му антиоксидантен състав. Флавоноидите в него предпазват клетките на тялото от окисляване и предотвратяват образуването на тумори.

НАУЧЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?

Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес