7 невероятни ползи от пиенето на какао всеки ден
1. Набавяте си почти цялата дневна доза от желязо и мед
Натуралното какао на прах съдържа голямо количество полезни за организма минерали. Това са калий, мед, магнезий, калций, желязо, цинк, манган, както и витамини от група В и РР. Консумацията на една чаша от напитката ни набавя почти цялото количество от дневната доза желязо и половината от препоръчителната дневна стойност мед.
2. Кръвоносните съдове и сърцето ви ще укрепнат
Двата основни минерала в какаото - мед и желязо укрепват кръвоносните съдове, сърцето и нервните влакна.
3. Ще се предпазите от тумори
Друго предимство на какаото е богатият му антиоксидантен състав. Флавоноидите в него предпазват клетките на тялото от окисляване и предотвратяват образуването на тумори.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
