Ако пиете водата така, ще се предпазите от куп заболявания
Резултатите от много изследвания показват, че повечето заболявания се дължат на дехидратация. Пием твърде малко от тази течност. Човешкото тяло се състои от 75% вода! Но колко повече напредва възрастта, толкова по-малко вода остава в тялото ни.
„Всички процеси в тялото протичат с помощта на водата. Тя помага за преработката на храната в енергия, доставя ценни вещества и микроелементи на клетките. Водата участва в смазването на ставите, почистването кръвоносните съдове, разтваря отлаганията, премахва токсините. Тази течност поддържа стабилна телесна температура “, допълва специалистът.
Ако тялото изпитва хронична липса на вода, неизбежно започват проблеми с щитовидната жлеза, сърцето и нервната система, нарушава се обмяната на веществата и се появява наднормено тегло.
Главоболие, мигрена и промени в настроението също се появяват доста често при дехидратация. Образуване на камъни в жлъчния мехур и бъбреците са други вероятни последици.
Още от ЗДРАВЕ:
Този сок е най-добрият лек при махмурлук
Едва ли предполагате, че точно тази храна намалява вредата от солта
Яжте тези храни, за да нямате ниско кръвно в жегите!
Лекар: Тази промяна в езика издава деменция
Никой не предполага, но динята може да е вредна за стомаха
Лекар: Дори и ако пиете по малко бира всеки ден, може да ви се случи това
Високият холестерол се познава по цвета на кожата на краката
5 вълшебни храни, без които сърцето ни не може
Лекар разкри какво помага за намаляване на вредата от алкохола
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: вода
Предишна
