X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Диетолог: Пийте кафето само по това време, иначе е опасно!

30842
Диетолог: Пийте кафето само по това време, иначе е опасно!
Снимка: iStock/Guliver

Много хора обичат да започнат деня си с гореща чаша кафе. Кога е най -доброто време за консумация на тази напитка съветва диетологът Ирина Лизун.

Сутринта е идеално време за консумация на кафе, но само при едно условие: напитката може да се консумира само с храна или след хранене, иначе може да бъде вредна за стомаха.

Това е елексирът на дълголетието, пийте го всеки ден

Учени от Университета в Рединг са установили, че само една чаша мляко на ден значително удължава живота, пише вестник „Експрес&rd...

"Кафето стимулира производството на стомашен сок и ако пиете кафе на гладно, може да получите болка, дискомфорт, киселини", предупреди Лизун.

През деня кафето не трябва да бъде заместител на обяда, тъй като тази напитка не съдържа хранителните вещества, от които човек се нуждае.

За някои хора кафето е забележимо ободряващо, така че хора с проблеми със съня не трябва да го пият вечер. "Кафето има стимулиращ ефект, затова не се препоръчва да се пие три до четири часа преди лягане. За хората, които имат нарушения на съня, кафето трябва да се консумира само сутрин", казва още диетологът.

Още от ЗДРАВЕ:

Защо всеки започна да си приготвя у дома бананов сироп

Какво можем да излекуваме с ферментирал ЧЕСЪН в мед

Болка в скалпа – какво я предизвиква и как да я предотвратим?

Тези хора трябва да се пазят, защото са предразположени към бъбречни заболявания

Много хора не вярват, но кестените лекуват много болести

Състоянието на езика може да подсказва за някои от тези ЗАБОЛЯВАНИЯ

Комбинацията от 3 съставки, която прави имунитета СИЛЕН

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com