X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Дори да ядете много, започвайте с това и няма да пълнеете

24656
Дори да ядете много, започвайте с това и няма да пълнеете
Снимка: iStock/Guliver

За по-добро храносмилане винаги започвайте яденето с плод или зеленчук. Киселите плодове предизвикват отделянето на стомашни сокове, благодарение на което храната след това се усвоява много по-бързо. Няма нищо по-добро от сини сливи или зелени ябълки преди основното хранене.

Това е единствения вариант, при който може да си позволите да консумирате по-големи количества тестени храни. Когато го правите в комбинация с кисели салати, те ще способстват за по-бързото разграждане на храната от организма и няма да позволяват натрупването на излишни килограми.

За няколко минути на ден можете да постигнете мечтаното тяло

Предстои ви почивка на, а не ви остана време да се стегнете и да влезете в мечтаната форма? Няма проблем - имаме няколко съвета за вас,...

За целта овкусявайте зеленчуковите салати само с лимонов сок и не добавяйте рафинирана мазнина.

Още от ЗДРАВЕ:

Тзи плод е опасен за много хора, прочетете това преди да го ядете

Болести при липса на цинк

КОВИД пречи на забременяването, включително и инвитро

Никой не знае, но това традиционно ястие е едно от най-полезните

С този трик ще забравите за болките в краката от неудобни обувки

Подсилете имунитета с това блокче и ще сте здрави цяла зима

Пийте този чай през есента, той е най-здравословен

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално