Кафето е напитка с противоречива слава. Наред с негативите, то има и положителни свойства. Кафето съдържа голямо количество антиоксиданти, които намаляват риска от развитие на много заболявания. Съдържа кофеин, стимулант, който причинява нарушения на съня при много хора.
Още: Чувствате се изтощени всеки ден – възможно е тялото ви да предупреждава за нещо сериозно
Още: Сърцето страда - 6 сигнала, че е в опасност
Кафето намалява риска от това заболяване с 65%
Кафето може да ви помогне да защитите мозъка си от когнитивен спад в напреднала възраст. Редовната му консумация намалява риска от развитие на болестите на Алцхаймер и Паркинсон.
Може ли възрастните хора да пият кафе?
Болестта на Алцхаймер е най-разпространеното невродегенеративно заболяване в света и водеща причина за деменция. Проучванията показват, че хората, които пият кафе редовно, имат 65% по-нисък риск от развитие на тази болест, пише изданието Healthline.
Още: Какво да гледаме върху етикета на колагена?
Още: Полезна или вредна е динята за закуска?
Редовната консумация на кафе намалява риска и от болестта на Паркинсон. Тя също възниква в резултат от стареенето на мозъка. Развива се, когато мозъкът губи способността си да произвежда допамин в правилното количество. Консуматорите на кафе имат 32-60% по-малък риск от заболяването.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Ключов извод: Ако пиете кафе, е много по-малко вероятно да развиете заболявания, свързани с когнитивен спад в напреднала възраст.
Сложете дафинов лист в кафето и вижте какво ще се случи
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет
Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови
