Храните на новогодишната трапеза, които са най-вредни за хората с високо кръвно

Храните, които хората с високо кръвно не трябва да ядат в празничната нощ 

Според специалиста на празничната трапеза на хипертониците не трябва да присъства сирене: то съдържа сол, която може да повиши кръвното налягане. "Това важи и за такива видове сирене като пармезан, които като цяло съдържат много сол", споделя специалистът.

Лекар: Тези храни са лек за черния дроб, яжте поне 1 от тях всеки ден

Също така е по-добре за пациентите с хипертония да изключат от менюто си и руската салата, приготвено по класическата рецепта. Тя съдържа солени съставки като колбаси и майонеза. Тези храни също могат да повишат кръвното налягане, предупреждава д-р Соломатина.

За да се избегнат негативни последици, специалистът съветва да замените колбасите в руската салата с варени гърди или постно говеждо месо. Вместо майонеза можете да използвате кисело мляко или нискомаслена заквасена сметана.

Освен това д-р Соломатина настоятелно препоръчва на хората с високо кръвно налягане да не консумират осолена риба.

5-те най-богати на витамини храни, които трябва да ядете по време на диета

Всеки алкохол също е противопоказан за хипертониците, особено при повишаване на кръвното налягане.

"Алкохолът силно дехидратира и води до интоксикация. Това състояние значително повишава кръвното налягане, увеличава податливостта към инфаркти и инсулти", отбелязва експертът.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!