„Песимистичните хора ви повличат надолу, защото негативният им фокус върху събитията може да добави стрес към живота ви и да ви остави емоционално изтощени, уморени и неудовлетворени“, казва още известен американски психолог.
Още: Защо валидолът се слага под езика?
Още: Най-полезните напитки за здрави черва
Според психолозите една негативна връзка може да повлияе на вашето благосъстояние и енергийни нива четири до седем пъти повече от противоположните ефекти на положителната връзка.
Лекар каза колко вода трябва да пием, за да свалим кръвната захар
Прекарвате твърде много време на закрито
Още: Забравяне или деменция: Как да ги различим?
Ако прекарвате часове на закрито, може да се почувствате летаргични.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
„Дневната светлина има благоприятен ефект върху вашия биоритъм, циклите сън-бодърстване и функцията на щитовидната жлеза. Тя потиска секрецията на мелатонин – хормона на съня, така че се чувствате по-енергични и будни“, казва Сара Брюър.
