Деменцията е една от най-коварните болести. За огромно съжаление с всяка изминала година се увеличава броят на хората, които биват сграбчени от заболяването.
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?
Деменцията е прогресивно заболяване, което засяга паметта, поведението и когнитивните способности. Симптомите могат да се появят на по-късен етап и да попречат на човек да изпълнява с лекота ежедневните си дейности.
Ще ви посочим няколко вида храни, които успяват да попречат на болестта да прогресира. Ето ги тях:
• Плодове
Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Според специалистите и изследователите плодовете са истински важни и предпазват от мозъчни увреждания. Най-препоръчвани са боровинките. Те успяват до голяма степен да намалят ефекта на болестта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Още: Как да разпознаем топлинния удар навреме: Симптоми, причини и последствия
• Зеленчуци
Става въпрос най-вече за зеленолистните зеленчуци. Те също спомагат за предотвратяване на деменция, както и подобряват паметта.
Ето кои хора са най-застрашени от деменция
Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?
Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години
• Куркума
Това е подправката чудо, която всеки трябва да включи в менюто си. Тя има куп полезни свойства, от които можем да се възползваме.
• Омега-3 мастни киселини
Яжте риба, орехи, ленено семе и други подобни храни, които са богати на омега –3 мастни киселини. Те подобряват мозъчните функции и паралелно с това противодействат на възпаленията.
Според специалистите тези храни няма как да ви гарантират, че никога няма да ви връхлети ужасната болест, но със сигурност няма да ви навредят. Яжте ги редовно и ще се чувствате значително по-добре.
