X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да разберете дали сърцето ви е здраво за 30 секунди

7660
Как да разберете дали сърцето ви е здраво за 30 секунди
Снимка: iStock/Guliver

Животът ни директно зависи от здравето на сърцето. Човек може дори да не осъзнава, че има проблеми с този орган. Как да проверите състоянието му, отделяйки само 30 секунди от времето си?

За да сте сигурни, че всичко е наред със сърцето ви, трябва да извършите няколко прости стъпки. Проверката отнема не повече от 30 секунди.

Първа стъпка

Налейте много студена вода в голям съд. Купата трябва да е голяма, така че двете ръце да се поберат.

За по-точен резултат сложете лед.

Неочаквана причина за развитието на рак, диабет и деменция

Втора стъпка

Направете това в големите жеги, за да предпазите здравето си

Най-добрата превенция срещу прилошаването в жегите е да си останем вкъщи, казват специалисти. Но някои са принудени да работят и в екст...

Поставете ръцете си във вода с кубчета лед за точно 30 секунди. Това ще ви помогне да научите как кръвта ви ще реагира при контакт със студа.

Можете да получите два резултата.

Пръстите ви са станали червени. Ако е така, тогава можете да се радвате. Зачервяването на ръцете означава, че нямате проблеми с кръвообращението и със сърцето.

Пръстите стават бледи или синкави. В този случай имате проблеми с кръвоносната система и кръвообращението. Това се дължи на ниските нива на кислород в червените кръвни клетки или поради проблеми с притока на кислород в тялото. Сърцето също страда.

Ако пръстите ви станат сини, масажирайте ръцете си. Във всеки случай е по-добре да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на сериозно сърдечно заболяване.

Още от ЗДРАВЕ:

Тези 4 симптома се проявяват 1 седмица преди сърдечен удар

Напитката, която намалява наполовина риска от деменция

Потни длани – какво означава това

Безплатни консултации с ортопед в София и Кърджали от 1 до 3 октомври

Безплатни консултации за пациенти с очни заболявания в София и Кърджали

Ако вдигнете само за 10 минути краката си, ще се отървете от редица болежки

HPV: 3-те най-важни неща, които трябва да знаем за вируса

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com