Известно е, че алкалната вода изхвърля токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на pH и е отлично средство при хронични заболявания.
Още: Защо мъжете се разболяват по-често от жените и умират по-рано?
Още: Магданоз или копър - кое е по-полезно
Нивата на pH могат да бъдат киселинни или алкални по скала от 0-14. Например pH 2 е киселинно, а pH 10 - алкално. Нормалната питейна вода обикновено е неутрална с pH 7. Нивата на алкалната вода са с pH 8 или 9.
Ползи от пиенето на алкална вода
Но консумацията на една чаша алкална вода всеки ден е много важна за човешкото здраве. Съвременните диети създават киселинна среда в тялото ни. Алкохол, рафинирана захар, сол, кофеин, преработени храни - всичко това убива тялото бавно.
Кога е най-добре да се пие вода според кардиолозите
Още: Лекар: Пийте тази напитка преди 23:00 часа, за да изградите здрави мускули, докато спите
Още: Хормонален дисбаланс? Тези 10 билки ще променят всичко
Има няколко симптома, които ни показват, че тялото ни е прекалено киселинно – това са главоболие, стомашни болки, слаб имунитет и постоянна умора.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 странични ефекта от периодичното гладуване
Още: По какъв начин тялото алармира, че имаме недостиг на магнезий?
Алкалната вода хидратира нашите клетки и подобрява цялостното ни здраве. Известно е, че раковите клетки не могат да живеят в алкалната среда, пише руското издание Лента. Твърде алкалната среда също не е много полезна за нашето здраве. Тя може да унищожи здравите клетки и да увреди органите.
Рецепта за алкална вода
Имате нужда само от 3 съставки:
- 1 лимон
- 1 чаена лъжичка хималайска сол
- 2 литра пречистена вода
Напълнете голям буркан с филтрирана вода. След това добавете резени лимон и хималайска сол. Разбъркайте добре. Оставете напитката да престои през нощта.
Още: Ухапване от комари – ефективни методи за облекчаване и лечение
Още: 30 дни без захар: Ето какво се случва с тялото ви
Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете вода с мед на гладно
На следващата сутрин преди закуска се препоръчва да изпиете 2 чаши от тази алкална вода. Правете това всяка сутрин и след няколко дни ще усетите разликата.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
