Какво се случва с кръвното ни, когато пием чай?

6426
Какво се случва с кръвното ни, когато пием чай?
Снимка: iStock

Чаят присъства в диетата на почти всеки човек. Някои предпочитат по-слаба напитка, а други по-силна.

В повишена доза чаят може да повлияе негативно на всички системи на тялото, затова експертите от Healthline съветват да се пият не повече от 1-2 чаши на ден, като 1 чаена лъжичка чаени листа е достатъчна за 200 ml вряща вода.

Лекар: Това е най-добрият чай за предпазване от деменция

Какво се случва с тялото ни, когато пием чай? 

Ако се чувствате уморени, чаша от тази напитка ще ви помогне да се ободрите и да се възстановите. За максимален ефект добавете към него лъжица мед.

При редовна консумация удължава младостта и предпазва кожата от външни фактори, повишава производството на колаген.

Също така тази напитка предотвратява възпалителните процеси - повишава имунитета, като по този начин ви предпазва от много заболявания.

Лекар разкри кой и защо трябва да внимава с чая

Чаят укрепва сърцето и прочиства кръвоносните съдове. Той предотвратява образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове, също така има благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул.

Прочиства бъбреците и пикочния мехур. Ако страдате от подпухналост и отоци, включете тази напитка в диетата си. Ще премахне подуването и дискомфорта.

Как се отразява на кръвното?

Чаят насърчава разширяването на кръвоносните съдове, като по този начин повишава нивото на налягането. Хипертониците могат да пият 1-2 чаши слаб чай на ден, а хипотониците - 2-3 чаши силен чай.

Защо тибетските монаси пият чая със сол?

Черният и зеленият чай съдържат кофеин, който присъства и в кафето. В черния чак се съдържа в минимално количество, но все пак го има. Ето защо, ако пиете 2-4 чаши чай на ден, може да забележите повишаване на налягането. В случая това качество на чая е от полза само за пациентите с хипотония.

Зеленият чай съдържа най-много кофеин, така че пациентите с хипертония е по-добре да не го консумират. Дори и след изпиването на само на чаша от него кръвното ще се повиши.

Чаят от тази билка топи мазнините в корема

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Задължително направете това, ако се будите след 3 часа през нощта

Усетите ли това по ръцете си преди да заспите - имате дефицит на витамини

5 знака на наближаващата смърт - ето как да помогнете на близките си

Лекар: Изместете вечерята си за този час, за да отслабнете без да усетите

Учени разкриха коя е перфектната напитка при грип - действа от първата глътка

Ставате трудно сутрин и ви се спи? Това е признак на опасно заболяване

Лекар разкри как алкохолът пречи на отслабването

Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат червена риба

Яде ви се лук - ето какво означава това

Правилна диета при висок холестерол

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com