Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете яйца всеки ден?
За съжаление науката също изглежда не е в състояние да установи окончателен отговор на това. Миналата година, голям анализ на Харвардския университет на 215 000 души установи, че яденето на едно яйце на ден не е свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Неотдавнашно проучване на повече от 500 000 души установи, че яденето дори на ежедневна порция от цялото яйце, с натоварения с холестерол жълтък, увеличава риска от смърт от всички причини, включително сърдечно-съдови заболявания и рак.
С тези храни ще ускорите метаболизма и ще отслабнете без да разберете
Често използваме термина „метаболизъм“, за да опишем скоростта, с която тялото изгаря калории. Това означава скоростта, с к...
Всъщност общият риск от смърт се е увеличил със 7% за всяко следващо половина яйце на ден, според изследването, публикувано в PLOS Medicine.
"Въпреки многогодишните изследвания, този въпрос за консумацията на яйца и здравето не е получил отговор и през последните десетилетия има множество изследвания, които показват противоречиви резултати: някои предполагат, че умереният прием на яйца е добър, докато други предполагат, че може да е вреден", казва Рияз Пател, консултант кардиолог от Университетския колеж в Лондон.
"Това проучване, макар и добре проведено, за съжаление само добавя повече шум към дискусията", в Пател в изявление.
Резултатите от проучването са проблематични, тъй като те само веднъж са питали хората за консумацията на яйца, след това са ги проследявали в продължение на много години, без да проверяват дали диетата им се е променила, каза д-р Уолтър Уилет, професор по епидемиология и хранене в Училището на Харвардското обществено здраве TH Chan.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какви са признаците за липса на витамини в организма ни?
Нов кръвен тест показва изключително висока точност при откриване на рак на дебелото черво
Ето колко часа седене може да повиши риска от ранна смърт
Лекар: Това е най-добрият зеленчук за отслабване и забавяне на стареенето
По колко дробчета може да ядете без вреда за здравето
Какво се случва с тялото, ако пиете вода с мента всеки ден
Лекар: Този зеленчук предпазва от кръвни съсиреци
Мед и канела - как тази комбинация влияе на тялото
Турски учени: Яжте киселото мляко така, за да е полезно за холестерола
Закуската, която чисти тялото от токсини и помага да отслабнете с 5 кг за месец
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве