Какво трябва да е нормалното ни кръвно налягане

Това е идеалното кръвно налягане за хора, които желаят да имат добро здраве. На това ниво имаме много по-нисък риск от сърдечно заболяване или инсулт.

Ето как да свалим кръвното без лекарства

При пoвeчeтo хoрa гoрнaтa грaницa нa кръвнoтo нaлягaнe c гoдинитe ce увeличaвa. В рeзултaт мнoгo oт възрacтнитe имaт или щe имaт &ldquo...

Прочети повече

Ако кръвното ви налягане е оптимално, това е страхотна новина. Следвайки нашите съвети за здравословен начин на живот, вие ще можете да го запазите по този начин.

Ако кръвното ви налягане е над 120 на 80 (120/80), ще трябва да го понижите.

Повечето възрастни имат показания за кръвното налягане в диапазона от 120 на 80 (120/80) до 140 на 90 (140/90). Ако кръвното ви налягане е в този диапазон, трябва да предприемете стъпки, за да го свалите или да го спрете да се покачва допълнително. 

Причината хората, които имат показания за кръвно налягане в този диапазон, трябва да го понижат, въпреки че това не е класифицирано като "високо" кръвно налягане, е, че колкото по-високо е кръвното налягане, толкова по-голям е рискът от здравословни проблеми.

Видовете кръвни групи и какво означават те

Кръвни групи, това са антигенни с индивидуален характер и принадлежат на червените кръвни клетки. Те се определят, чрез идентифициране ...

Прочети повече

Например, някой с ниво на кръвно налягане от 135 на 85 (135/85) има два пъти по-голяма вероятност да получи инфаркт или инсулт, отколкото някой с показание от 115 на 75 (115/75).