Кардиолог разкри какво се случва със сърцето и кръвната ни захар, когато пием кафе

Кардиологът д-р Олга Бокерия разкри какво се случва със сърцето ни, когато пием кафе. Експертът зарадва всички любители на тази напитка. Оказва се, че тя е полезна за сърцето, но в умерени количества.

Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка

Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?

В случая ползите са не толкова от самото кафе, колкото от съдържащия се в него кофеин, затова е важно да изберете качествен натурален продукт. Кофеинът се съдържа не само в кафето.

„Съдържанието на кофеин в 150 мл черен чай е 65 мг, в 25 мл силно кафе е 106 мг, в 300 мл енергийна напитка е 300 мг. Пиковите му концентрации в кръвта се достигат един час след приема на съответната напитка и ефективността се запазва до 6 часа “, допълва експертът.

Лекар разкри какво се случва с холестерола ни, когато пием кафе

Още: Напитката, която убива желанието за сладко

Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго

Какво се случва със сърцето и кръвната ни захар, когато пием кафе?

Веднъж попаднал в тялото, кофеинът реагира с рецепторите на сърдечно-съдовата система. Ефектът зависи не само от дозата кофеин, но и от това колко често и колко редовно консумирате кафе. 

Кофеинът разширява коронарните съдове. Това обяснява неговия антиаритмичен ефект. Кофеинът също така има противовъзпалително и антиоксидантно действие.

При диабет това вещество намалява абсорбцията на глюкоза в тънките черва, като по този начин намалява нейната концентрация в кръвта. 

Лекар разкри защо през есента трябва да се пият по 5 чаши кафе на ден

Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?

Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати

Що се отнася до пациентите с хипертония, кофеинът може да предизвика краткотрайно повишаване на налягането, но не може да отключи развитието на хипертония.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!