Кардиолог разкри какво се случва със сърцето и кръвната ни захар, когато пием кафе

Кардиологът д-р Олга Бокерия разкри какво се случва със сърцето ни, когато пием кафе. Експертът зарадва всички любители на тази напитка. Оказва се, че тя е полезна за сърцето, но в умерени количества.

Още: 5 суперхрани за подобряване на здравето на бъбреците

Още: Най-големите митове за холестерола

В случая ползите са не толкова от самото кафе, колкото от съдържащия се в него кофеин, затова е важно да изберете качествен натурален продукт. Кофеинът се съдържа не само в кафето.

„Съдържанието на кофеин в 150 мл черен чай е 65 мг, в 25 мл силно кафе е 106 мг, в 300 мл енергийна напитка е 300 мг. Пиковите му концентрации в кръвта се достигат един час след приема на съответната напитка и ефективността се запазва до 6 часа “, допълва експертът.

Лекар разкри какво се случва с холестерола ни, когато пием кафе

Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет

Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови

Какво се случва със сърцето и кръвната ни захар, когато пием кафе?

Веднъж попаднал в тялото, кофеинът реагира с рецепторите на сърдечно-съдовата система. Ефектът зависи не само от дозата кофеин, но и от това колко често и колко редовно консумирате кафе. 

Кофеинът разширява коронарните съдове. Това обяснява неговия антиаритмичен ефект. Кофеинът също така има противовъзпалително и антиоксидантно действие.

При диабет това вещество намалява абсорбцията на глюкоза в тънките черва, като по този начин намалява нейната концентрация в кръвта. 

Лекар разкри защо през есента трябва да се пият по 5 чаши кафе на ден

Още: Ураган на магнитни бури: Как да сте наясно в кой момент ще се разразят и как да действате при изригвания

Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема

Що се отнася до пациентите с хипертония, кофеинът може да предизвика краткотрайно повишаване на налягането, но не може да отключи развитието на хипертония.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!