Чесънът е не само ароматна подправка, която придава по-пикантен вкус на ястията, но и ги прави по-здравословни.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Редовната му консумация укрепва имунитета. Също така той помага на тялото да се пребори по-лесно с вируси и бактерии.
Но същевременно той не е толкова полезен за всички. Някои хора е по-добре да не го включват в диетата си.
Яжте всеки ден по една скилидка чесън и вижте какво ще се случи с тялото ви
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Кой и защо не трябва да яде чесън?
Отговор на този въпрос дава руският диетолог д-р Анна Макарова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
На първо място, лекарят отбелязва, че този продукт не трябва да се счита за лекарство за вируси. Това не е съвсем вярно.
Лекарят обясни и кой точно трябва да ограничи количеството чесън в диетата си или напълно да го изключи от нея.
Д-р Макарова споделя, че този зеленчук не трябва да се консумира от хора със заболявания на стомашно-чревния тракт. Например, гастрит или язва.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Колко чесън може да се яде на ден - всеки трябва да знае това
Ако човек страда от възпаление на панкреаса, тогава чесънът ще предизвика само силна болка.
Не трябва да го консумирате на празен стомах. Това може да увреди лигавицата на стомаха особено при пациентите със стомашни проблеми.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
