Лекар: Хората с диабет трябва да пият оцет точно в това време на деня
Пиенето на ябълков оцет при диабет
„Пиенето на ябълков оцет преди лягане може да помогне за смекчаване на ефектите от повишаването на нивата на кръвната захар сутрин. Този продукт има безброй предимства, включително насърчаване на загуба на тегло. Консумацията му преди лягане може да помогне за подобряване на концентрацията на глюкоза при диабет тип 2“, споделя руският лекар д-р Татяна Захарова, специално за MedicForum.
„Антигликемичният ефект на оцетната киселина, открита в ябълковия оцет, се дължи на нейната способност да намалява абсорбцията на нишесте и/или да забавя изпразването на стомаха“, добавя д-р Захарова.
Лекар разкри истината за пиенето на ябълков оцет
Новото проучване установи също, че тези, които консумират оцет, имат повишена инсулинова чувствителност и значително понижена кръвната захар и нива на инсулин след хранене.
Доктор Захарова припомня още, че избягването на рафинирани въглехидрати и захар е „най-ефективният и здравословен начин“ за регулиране на нивата на кръвната захар.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар и не може да се използва за самолечение!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
