Важно е да се отбележи, че консумацията на алкохол не е необходима за доброто здраве и може да има отрицателно въздействие върху цялостното здраве и благополучие, както и да доведе до пристрастяване и други здравословни проблеми.
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Още: Храни богати на витамин B
При все това, ако някой реши да консумира алкохол в умерени количества, някои проучвания показват, че червеното вино може да има някои ползи за здравето поради високата концентрация на антиоксиданти, наречени полифеноли, които могат да помогнат за предпазване от сърдечни заболявания.
Лекар: Този алкохол разяжда черния дроб след няколко глътки
Важно е обаче да се отбележи, че прекомерната консумация на алкохол може да има сериозни отрицателни последици за здравето, като увреждане на черния дроб, пристрастяване и повишен риск от различни видове рак.
Още: Това, което ядем редовно, може да подхранва рака и не, не е само захар
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
В крайна сметка е важно да вземате информирани решения относно консумацията на алкохол и винаги да пиете умерено, ако изобщо пиете. Също така е добре да се консултирате със здравен специалист, преди да правите каквито и да било промени в навиците си за консумация на алкохол.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
