Лекар: Не яжте тази храна, води до диабет
Храната, която води до диабет
Ежедневната консумация на макаронени изделия от мека пшеница може да доведе до наддаване на тегло и диабет. Това споделя руският диетолог д-р Елена Соломатина.
Според лекаря е по-добре да не се консумират тестени изделия от мека пшеница поради високото съдържание на нишесте в тях. Тя добави, че ако нишестето се свари, това ще го превърне в захар в чист вид, което може да доведе до диабет и до повишаване на нивата на кръвната захар.
Лекар: Ако имате тези 4 симптома, това означава диабет
„Тестените изделия от твърда пшеница съдържат витамини от група В в достатъчно големи количества, както и полезни фибри. Основното им предимство е усещането за ситост, което ще продължи доста дълго време след консумацията им “, споделя лекарят.
Д-р Соломатина съветва макаронените изделия да се консумират със зеленчуци и да се вземе предвид съдържанието на калории в тях.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
