Диетата е от водещо значение не само контрола, но и за превенцията на диабет.
Още: Какви здравословни проблеми издават чупливите нокти
Още: Тъмни кръгове под очите: Дефицитът на тези витамини може да е причината
Храната, която води до диабет
Ежедневната консумация на макаронени изделия от мека пшеница може да доведе до наддаване на тегло и диабет. Това споделя руският диетолог д-р Елена Соломатина.
Според лекаря е по-добре да не се консумират тестени изделия от мека пшеница поради високото съдържание на нишесте в тях. Тя добави, че ако нишестето се свари, това ще го превърне в захар в чист вид, което може да доведе до диабет и до повишаване на нивата на кръвната захар.
Лекар: Ако имате тези 4 симптома, това означава диабет
Още: Полезно: Магнитните бури са мъка, но разполагате с план А и план Б
Още: 5 естествени начина за поддържане на нормални нива на естроген
„Тестените изделия от твърда пшеница съдържат витамини от група В в достатъчно големи количества, както и полезни фибри. Основното им предимство е усещането за ситост, което ще продължи доста дълго време след консумацията им “, споделя лекарят.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Това, което всички изхвърляме от лука, се оказва истинско лекарство
Още: Природната рецепта за здрав панкреас и защита от диабет
Д-р Соломатина съветва макаронените изделия да се консумират със зеленчуци и да се вземе предвид съдържанието на калории в тях.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
