Лекар: Не яжте тази храна, води до диабет

5318
Лекар: Не яжте тази храна, води до диабет
Снимка: iStock

Диетата е от водещо значение не само контрола, но и за превенцията на диабет.

Храната, която води до диабет

Ежедневната консумация на макаронени изделия от мека пшеница може да доведе до наддаване на тегло и диабет. Това споделя руският диетолог д-р Елена Соломатина.

Според лекаря е по-добре да не се консумират тестени изделия от мека пшеница поради високото съдържание на нишесте в тях. Тя добави, че ако нишестето се свари, това ще го превърне в захар в чист вид, което може да доведе до диабет и до повишаване на нивата на кръвната захар.

Лекар: Ако имате тези 4 симптома, това означава диабет

„Тестените изделия от твърда пшеница съдържат витамини от група В в достатъчно големи количества, както и полезни фибри. Основното им предимство е усещането за ситост, което ще продължи доста дълго време след консумацията им “, споделя лекарят.

Д-р Соломатина съветва макаронените изделия да се консумират със зеленчуци и да се вземе предвид съдържанието на калории в тях.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар разкри защо хората над 60 години НЕ трябва да ядат сладкиши

Учени разкриха как е правилно да се ядат картофи без риск от диабет

Лекар: Това са най-добрите храни за кръвоносните съдове, яжте поне 1 от тях всеки ден

Учени: Тези здравословни напитки водят до дефицит на желязо

Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора

Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци

Събуждате се уморени сутрин - лекар разкри какво означава това

Кога болката в краката издава опасен кръвен съсирек?

Наистина ли имаме нужда от 8 часа сън - лекар разкри по колко трябва да спим

Тези 3 лека чистят черния дроб най-бързо

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com