Лекар: НЕ яжте тези храни при настинка
Храните, които не трябва да се консумират при настинка
Диетологът Михаил Гинзбург допълва, че това са сладкиши, пържено месо, студено мляко и сладолед.
Лекар разкри какво означава настинката без температура
Според експерта обилното хранене по време на заболяване ще натовари допълнително организма, който и без това има нужда от сили, за да се пребори с инфекцията.
Лекарят съветва при настинка от диетата да се изключи пърженото месо. Разбира се, консумацията му няма да доведе до фатални последици, но това е просто тежка храна, която не е подходяща за отслабения организъм.
Експертът допълва, че в случая не е добре да се ядат студени храни, както и да се пие студено мляко. Това единствено може да доведе до влошаване на състоянието.
Лекар: С тези храни ще излекувате по-бързо настинката
Освен това д-р Гинзбург съветва от диетата да се изключи сладкото. Съветът му е да се консумират леки храни, които се усвояват по-лесно и помагат за възстановяването на тялото.
Диетата при настинка трябва да включва яйца, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Може да пиете и леко подсладени плодови напитки, споделя още експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Домашен тоник ПРОТИВ грип, който се превърна в ХИТ последните дни
Лекар разкри нова норма за кръвното налягане
Лекар: Една глътка от този сок преди лягане и ще удължите живота си с 20 години
Пулмолог: Задължително пречистете така дробовете си, ако сте боледували скоро
Лекар каза бърз лек за кашлица - само една лъжица и започва да действа
Ако имате подутина зад ухото - това е симптом за следната болест
CBD маслото не успява да облекчи симптомите на онкологично болни
Лекар: Усетите ли това по тялото си - имате болест на кръвта
Лекар каза коя храна е задължителна за жените над 40, всеки трябва да я знае
Правите голяма ГРЕШКА, ако носите чехлите си по цял ден, докато сте вкъщи
Редактор:
Таня Станоева