По време на настинка от диетата трябва да се изключат определени храни.
Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години
Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза
Храните, които не трябва да се консумират при настинка
Диетологът Михаил Гинзбург допълва, че това са сладкиши, пържено месо, студено мляко и сладолед.
Лекар разкри какво означава настинката без температура
Според експерта обилното хранене по време на заболяване ще натовари допълнително организма, който и без това има нужда от сили, за да се пребори с инфекцията.
Още: Какво се случва с тялото ви, когато спите на отворен прозорец
Още: Лекар: В това количество динята е удар за тялото
Лекарят съветва при настинка от диетата да се изключи пърженото месо. Разбира се, консумацията му няма да доведе до фатални последици, но това е просто тежка храна, която не е подходяща за отслабения организъм.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Експертът допълва, че в случая не е добре да се ядат студени храни, както и да се пие студено мляко. Това единствено може да доведе до влошаване на състоянието.
Лекар: С тези храни ще излекувате по-бързо настинката
Освен това д-р Гинзбург съветва от диетата да се изключи сладкото. Съветът му е да се консумират леки храни, които се усвояват по-лесно и помагат за възстановяването на тялото.
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Диетата при настинка трябва да включва яйца, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Може да пиете и леко подсладени плодови напитки, споделя още експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
