По време на настинка от диетата трябва да се изключат определени храни.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Храните, които не трябва да се консумират при настинка
Диетологът Михаил Гинзбург допълва, че това са сладкиши, пържено месо, студено мляко и сладолед.
Лекар разкри какво означава настинката без температура
Според експерта обилното хранене по време на заболяване ще натовари допълнително организма, който и без това има нужда от сили, за да се пребори с инфекцията.
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Лекарят съветва при настинка от диетата да се изключи пърженото месо. Разбира се, консумацията му няма да доведе до фатални последици, но това е просто тежка храна, която не е подходяща за отслабения организъм.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Експертът допълва, че в случая не е добре да се ядат студени храни, както и да се пие студено мляко. Това единствено може да доведе до влошаване на състоянието.
Лекар: С тези храни ще излекувате по-бързо настинката
Освен това д-р Гинзбург съветва от диетата да се изключи сладкото. Съветът му е да се консумират леки храни, които се усвояват по-лесно и помагат за възстановяването на тялото.
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Още: За какво помага чаят от борови връхчета?
Диетата при настинка трябва да включва яйца, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Може да пиете и леко подсладени плодови напитки, споделя още експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
