Според руския лекар и диетолог д-р Лариса Ростова не трябва да се пие студена минерална вода в жегата.
Още: Постоянно чувствате умора: Лекар разкри каква е причината
Още: Не ядете риба: Ето какво може да се случи с тялото ви
Защо не трябва да се пие студена минерална вода в жегата?
Д-р Ростова споделя, че не трябва да пиете тази напитка студена, тъй като това може да предизвика спазъм на жлъчните пътища. Пийте минерална вода със стайна температура.
Жлъчната дискинезия е нарушение на изтичането на жлъчка от черния дроб по жлъчните пътища. В случая се наблюдава твърде силно или недостатъчно свиване на жлъчния мехур. В резултат на това в дванадесетопръстника навлиза недостатъчно количество жлъчка.
Как е правилно да се пие вода преди и след хранене?
Още: Забравете лекарствата: Това ново лечение спасява от хронична болка в кръста
Още: Правете това само 2 минути, 3 пъти седмично – ефектът върху кръвното ще ви изненада
В зависимост от източника и състава минералната вода може да бъде от различни видове.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Спаси се сам: Как магнитните бури могат да бъдат най-лесното сражение
Газирана минерална вода. Това е вода, която съдържа въглероден диоксид, който й придава газирания вкус и текстура. Газираната минерална вода може да бъде натурална (съдържаща естествен въглероден диоксид) или изкуствено газирана.
Негазирана минерална вода. Това е вода без добавен въглероден диоксид. Също така съдържа минерали и микроелементи, но няма типичната текстура на мехурчета за газираната вода.
Лечебна минерална вода. Тя има определени лечебни свойства и се използва за медицински цели. Лечебната минерална вода може да се предписва за лечение на различни заболявания, като стомашно-чревни или бъбречни заболявания.
Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома
Трапезна минерална вода. Препоръчва се за ежедневна консумация като основен източник на течност за тялото. Обикновено съдържа определен набор от минерали и може да се използва за утоляване на жаждата и поддържане на хидратация.
Минерална вода с добавки. Някои производители могат да добавят различни аромати, витамини или други хранителни добавки към минералната вода, за да й придадат специфичен вкус или да подобрят ползите от нея.
Също така лекарят споделя, че в жегата не трябва да разчитате на царевица и дини: първата съдържа твърде много захар, а втората ще стане полезна едва преди настъпването на есента.
"Дините се консумират най-добре през август и септември, когато стават добър източник на вода и витамини. Яденето им през юни и юли е лоша идея “, отбелязва специалистът.
Царевицата съдържа много захар, допълва лекарят. И увеличаването на количеството захар не е добра идея; обикновено има твърде много от нея в диетата на съвременните хора.
По колко вода трябва да пием на ден през летните месеци
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.