Лекар: Тази добавка води до тромбоза
Холинът е свързан със съсирването на кръвта, след като е установено, че причинява агрегация на тромбоцитите.
Холин и тромбоза - каква е връзката
„Ново проучване идентифицира потенциални рискове от съсирването на кръвта, свързани със съединението холин. Доброволците, които са приемали добавки с холин, са наблюдавали повишено производство на химикал, наречен TMAO. Tой е свързан с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания. При доброволци, които са приемали добавки холин за два месеца нивото на ТМАО в кръвта се увеличи повече от 10 пъти“, казва руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Лекар: Ако забележите тези промени в краката си, може да имате тромбоза
Тенденцията на тромбоцитите да се слепват се увеличава значително в съответствие с по-високите нива на TMAO. Въпреки това, рискът от съсирване на кръвта изглежда е намален с ниски дози аспирин.
Високият прием на добавката може да причини други симптоми като изпотяване и гадене или да причини миризма на риба. В някои случаи е идентифициран като причина за ниско кръвно налягане.
Защо тялото се нуждае от холин?
Холинът, известен още като витамин В4, е от съществено значение за производството на ацетилхолин, невротрансмитер, който играе важна роля в регулирането на паметта, настроението и интелигентността. Съдържа се в яйца, червено и бяло месо, риба, бобови растения.
Специално внимание трябва да се обърне на факта, че холинът е витамин, за по-нататъшното функциониране на който са необходими метионин, витамин В12 и фолиева киселина. Трябва също да се помни, че алкохолът разрушава молекулите на холина.
Дефицитът на холин е рядък. Но веганите и тези на строги диети трябва да приемат добавки с витамин В4, тъй като дефицитът на холин причинява:
- забавяне на регенерацията на нервната тъкан;
- повишено кръвно налягане;
- гастрит;
- диария (след ядене на мазни храни);
- кървене;
- бърза умора;
- забравяне, невъзможност за концентрация за дълго време;
- безпричинна раздразнителност, нервни сривове;
- синдром на остър респираторен дистрес, слабост на белите дробове и други мускули;
Още: Храните, които всички ядем ежедневно, но те сгъстяват кръвта
Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Таня Станоева